თუ რომელიმე ქვემოთჩამოთვლილი ხასიათი აღწერს შენს ამჟამინდელ განწყობას, სცადე შემდეგი სიმღერების მოსმენა:

მოდუნებული:

თუ  ენიას უსმენდი, გადაერთე ემინემზე – დადგენილი ფაქტია, რომ სწრაფი და “ბრაზიანი” სიმღერები აღვიძებს შენს სხეულს და გონებას  ტემპს ჰმატებს.

სცადე:

  • Flashdance – What a Feeling
  • Aretha Franklin – Rock Steady
  • Iggy Pop – Lust for Life
  • Björk – It’s Oh So Quiet

მოწყენილი:

ტირილი შველის! ამიტომ მოუსმინე ნელსა და სენტიმენტალურ მუსიკას. მრავალ ფსიქოლოგს მიაჩნია, რომ უმჯობესია განწყობის შესაბამისი მელოდიით დაიწყო და თანდათან უფრო ბედნიერსა და მხიარულ ნოტაზე გადახვიდე.

სცადე:

  • Nick Drake – Pink Moon
  • Cranberries – Disappointment
  • Blur – No Distance Left to Run
  • The Verve – The Drugs Don’t Work
  • The Clash – I’m Not Down
  • REM – Everybody Hurts Sometimes

გაბრაზებული:

ამ შემთხვევაში უმჯობესია ჯერ “ბრაზიანი” სიმღერებით დაიწყო და ნელ-ნელა მშვიდ მუსიკაზე გადახვიდე.

სცადე:

  • My Chemical Romance – I Don’t Love You
  • Placebo – F&ck You
  • Coldplay – Fix You
  • Jesus Christ Superstar – Everything’s Alright

შეშინებული:

ნელი მელოდია  სუნთქვის სიხშირისა შემცირებასა და პულსის დამშვიდებაში დაგეხმარება.

სცადე:

  • Brahms – Symphony Number 2

გაჭედილი:

როცა კრეატივის ნაკლებობას განიცდი ან ერთ ადგილას ხარ გაჩხერილი და ვერც წინ მიდიხარ, ვერც – უკან,

სცადე:

  • Bach – Brandenburg Concertos
  • Handel – Water Music
  • Vivaldi – Four Seasons (მე განსაკუთრებით ზამთარი მიყვარს)

სტრესულ მდგომარეობაში:

არჩეული მუსიკის რიტმი შენი გულის რიტმზე ნაკლები უნდა იყოს, რაც დაგეხმარება კუნთების მოდუნებასა და დაძაბულობის მოხსნაში.

სცადე:

  • Bach – Goldberg Variations
  • Pachelbel – Canon in D

როცა გეძინება, მაგრამ ვერ იძინებ:

საძილე აბებმა მიჩვევა იცის და ბევრი უკუჩვენებაც აქვს, ამიტომ

სცადე:

  • Paul Young – Anywhere I Lay My Head
  • Radiohead-  Go To Sleep
  • Air – Another Day
  • The Beatles – Golden Slumbers
  • Serge Gainsbourg – Je T’Aime… Moi Non Plus

კომენტარებში  თქვენი ვერსიებიც დატოვეთ. უფრო მეტისათვის კი იხილეთ ამ სტატიის წინამორბედი.