Tags

ოჯახი, სხეული

ორსულობის ადრეული სიმპტომები 

თუ ეჭვობ, რომ ორსულად ხარ, ზუსტი პასუხის მიღება მხოლოდ ტესტით ან სისხლის ანალიზით (ქორიონული გონადოტროპინის დონის განსაზღვრით) შეგიძლია. თუმცა, არსებობს რამდენიმე სიმპტომი, რომელიც ორსულობის ადრეულ ეტაპზე ხდება შესამჩნევი. ორსულობის ადრეული სიმპტომები ძალიან ჰგავს პმს-ის (პრემენსტრუალური სინდრომი) სიმპტომებს, ამიტომ მათი გამოცნობა ხშირად რთულდება. 1. გამონადენი და ტკივილი მუცლის არეში ჩასახვიდან რამდენიმე…

წარმატება

8 ჭეშმარიტება, როცა ყველაფერი ცუდად მიდის 

დღიურების წერა ყოველთვის მიყვარდა. ბებიისგან გამომყვა, რომელსაც მკერდის კიბოს დიაგნოზით ორივე მკერდი მოაჭრეს და ოპერაციიდან მხოლოდ 5 წლის სიცოცხლეს ჰპირდებოდნენ, თუმცა მას შემდეგ 20 წელიწადზე მეტ ხანს დარჩა ჩვენ გვერდით. მას რომ ტკივილსა და ავადმყოფობაზე მოეხდინა კონცენტრირება, დღეს ალბათ, ბებია აღარც მემახსოვრებოდა. თუმცა, არ მაგონდება უიღბლობაზე დაეწუწუნა. პირიქით, მადლობელი იყო,…

თვითგანვითარება

რას ამბობს შენი საყვარელი დისნეის პრინცესა შენზე [+გამოკითხვა] 

ეს გოგონები ყველას გვახსოვს: ბელი, ავრორა, კონკია, ფიფქია, არიელი… ბავშვობაში ყველას გვინდოდა, მათნაირები ვყოფილიყავით: ჩვენც გვყოლოდა პრინცები თეთრ ცხენზე და ის ულამაზესი კაბებიც გვქონოდა, რომლითაც საფინალო ცეკვისას გვჭრიდნენ ხოლმე თვალს… ბავშვები იზრდებიან, მაგრამ რჩება სიყვარული ბავშვობის გმირებისადმი. ალბათ, შენც გყავდა საყვარელი დისნეის პრინცესა. ეს სახალისო ტესტი დაგეხმარება, გაიგო, რას ამბობს…

თვითგანვითარება

ფსიქოლოგიური ტესტი: მე ვამბობ 

ჩამოაყალიბეთ კრედო (სლოგანი, დევიზი), რომელიც განსაზღვრავს თქვენი ცხოვრების მნიშვნელოვან ეტაპს. ის, რაშიც დარწმუნებული ხართ და/ან რისიც გჯერათ, რომ თქვენი უმთავრესი დანაწესია. ჩაწერეთ.

ახლა, ცოტა ვიცელქოთ. წარმოსთქვით ფრაზა განსხვავებული ინტონაციებით: მხიარულად, მოწყენით, მატრაკვეცულად, ხმით, რომელიც არაფერს გამოხატავს (დანარჩენი თქვენი ფანტაზიისათვის მომინდია).

შემდგომ, ისე გაახმოვანეთ, რომ ფრაზის თითოეული სიტყვაზე გააკეთოთ აქცენტი.

თვითგანვითარება

ფსიქოლოგიური ტესტი: ვინ ვარ მე 

ფურცლის შუაში ჩამოუსვით ხაზი. მარცხენა მხარეს დააწერეთ “მე” და ჩამოთვალეთ ყველაფერი, რაც კი მოგაფიქრდებათ უახლოესი ორი წუთის განმავლობაში. ოღონდ, არ ითაღლითოთ. თუ ხელს სურს დაწეროს – “ჩერჩეტი” ან ” უიღბლო” – ასეც მოიქეცით, არ მოატყუოთ საკუთარი თავი.

დააკვირდით მიღებულ შედეგს. შეჩერდით ყოველ განსაზღვრებაზე – გააცნობიერეთ გრძნობა, რომელსაც თითოეული მათგანი აღგიძრავთ.

თვითგანვითარება

ფსიქოლოგიური ტესტი: ცხოვრების დინება 

დახატეთ თქვენი ცხოვრება მდინარის სახით.

ხატვის პროცესში თავდავიწყებას უნდა მიეცეთ და წინასწარ არ უნდა იფიქროთ, თუ რა შეიძლება იყოს ტესტის სავარაუდო გასაღები.

თვითგანვითარება

ფსიქოლოგიური ტესტი: დედის სამკვიდრო 

გავიზარდეთ, გავხდით დამოუკიდებლები, მაგრამ ვაგრძელებთ დედის წესებით ცხოვრებას, ვერ ვაცნობიერებთ რა, თუ როგორ გვამუხრუჭებენ ისინი ჩვენს წამოწყებებში.

სილამაზე, სტილი

როგორ შევარჩიოთ სწორი ფერები: ცივი და თბილი ფერების თეორია 

ყველას სხვადასხვა კანის ფერი გვაქვს, ზოგს ცოტა მუქი, ზოგს ღია, მაგრამ საბოლოო ჯამში ექსპერტებმა კანის ფერი ორ ჯგუფად დაყვეს: ცივი და თბილი.

თბილი ჯგუფი მოიცავს მოყვითალო ტონალობებს, ხოლო ცივი – მოვარდისფროს.

დაადგინეთ თქვენი კანის ტონალობა და მიხვდებით თუ როგორ გაგიადვილდებათ სწორად შეარჩიოთ თქვენთვის ყველაზე მოსარგები ფერები მაკიაჟისთვის.