Tags

სხეული

როგორ ვივარჯიშოთ სწორად 

ფიზიკური ვარჯიში ძალიან კარგი საშუალებაა სხეულის კორექციისა და ზოგადად ჯანმრთელობისთვის. სასურველი შედეგის მისაღწევად ვარჯიშის დაწყებამდე უნდა გაითვალისწინო შემდეგი პუნქტები:

სხეული

სხეულის კორექციის მეთოდები 

დღესდღეობით სხეულის კორექციის მრავალი მეთოდი არსებობს. სხეულისთვის სასურველი ფორმის მინიჭება უფრო და უფრო გაადვილებული პროცესებით ხდება შესაძლებელი.