Tags

თვითგანვითარება, სხეული

სირბილი დამწყებთათვის: როგორ გადავწიოთ ზამთარი? 

პირველი დღე ამ ბოლო ხანებში კარგად ვიქცევი. რაც გამოვმჯობინდი, პატიოსნად დავრბივარ. დღეს გადავწყვიტე, ბოლოჯერ გამემეორებინა ძველი სამწუთიანი და წუთნახევრიანი სირბილის მონაცვლეობა, რომ ჩემი თავი შემემოწმებინა და კმაყოფილიც დავრჩი. წუთნახევარს უკვე უპრობლემოდ დავრბივარ, სუნთქვაც კი აღარ მერევა დიდად. შეიძლება ეს ვიღაცისთვის დიდი მიღწევა არც იყოს, არ ვიცი. ჩეთვის კი ფაქტიურად ჯილდოა….

სხეული

სირბილი დამწყებთათვის: როგორ მოვიშოროთ ჭვალი 

რა სჯობს, როცა შაბათ დილას სირბილით იწყებ?! ჰოდა, როცა შენ ამ პოსტს წაიკითხავ, მე სარბენად ვიქნები წასული და შემოდგომის უკანასკნელ მზიან დღეებს გამოვიყენებ. წინა კვირას კი შეგპირდი, რომ ახალ პროგრამაზე გადავიდოდი, მაგრამ პირობის დარღვევა მომიხდა. ისევ ძველი პროგრამით ვირბინე და ისიც მხოლოდ 1 დღე: საშემოდგომო  ვირუსმა ხელი შემიშალა. გუშინ, როგორც…