Tags

თავის მოვლა, შენი ხელით

თამრის 50 მარტივი რეცეპტი: რა მივირთვათ საუზმედ 

უკვე 2 წელია, რაც ჩემი დილა აუცილებელი რიტუალით – საუზმით იწყება. ახლა რომ მკითხო, მის გარეშე დაწყებული წარმატებული დღე ვერც კი წარმომიდგენია, თუმცა იყო დრო, შუადღემდე ლუკმასაც არ ვჭამდი. ჰოდა, მინდა გითხრა, რომ იმ მცირერიცხოვან ცხოვრებისეულ შეცდომათა შორის, რომელიც კი ოდესმე დამიშვია, პირველ სამეულში ეს ამბავი სამარცხვინოდ იწონებს თავს.

ორსულობა და დედობა

კონტრაცეპტივები და მათი მოქმედება 

ნებისმიერი ქალი (და კაციც!) უნდა ზრუნავდეს იმაზე, რომ თავი აარიდოს არასასურველ ორსულობას, ეს კი კონტრაცეფციის სწორად შერჩევის საფუძველზე უნდა მოხდეს, თუმცა არჩევანში კარგი იქნება თუ კაციც მიიღებს მონაწილეობას. კონტრაცეფცია – ეს არის თავდაცვა არასასურველი ორსულობისაგან (და ზოგ შემთხვევაში სგგდ-სგანაც შემთხვევითი კონტაქტების დროს, შეუმოწმებელ პარტნიორთან), ხოლო ამაზე ზრუნვა მხოლოდ ქალს არ…

სიყვარული

როგორ გამოვიცნოთ შეყვარებული მამაკაცი 

დამეთანხმები, მამაკაცები ცოტა უცნაურები არიან. რთულია მათი გრძნობების გამოცნობა, რადგან მათი უმეტესობა ემოციების გამომჟღავნებას ერიდება, ან თავადაც ვერ ხვდება, რომ ის, რასაც შენ მიმართ განიცდის ცოტა (ან ბევრად) მეტია, ვიდრე მოწონება და მეგობრობა. დააკვირდი თქვენს ურთიერთობას, მის შენდამი დამოკიდებულებას და შემდეგ წაიკითხე 10 ნიშანი, რომელიც ცხადად გეუბნება: ის შენზე შეყვარებულია!

სახლი, შენი ხელით

5 DIY რჩევა: როგორ გამოიყენო ყინულის ფორმები 

ყინულის ფორმები მშვენიერი გამოგონებაა, თუმცა მისი გამოყენება საკმაოდ ბევრ რამეში შეიძლება, იდეალურია მინი დესერტების მოსამზადებლად. ჩვენ გასწავლით, თუ როგორ მოამზადო ორიგინალური, მარტივი და გემრიელი დესერტი.

სახლი, შენი ხელით

ცხელი შოკოლადის მომზადების მარტივი წესები 

რას იტყვი ცივ ზამთარში ცხელ შოკოლადზე? მგონი, უკვე სასიამოვნოდ ჟღერს. ჩვენ შემოგთავაზებთ რამდენიმე მარტივ რეცეპტს, როგორ მოამზადო შოკოლადი. მოიმარაგე ინგრედიენტები და მოამზადე: უბრალოდ ცხელი შოკოლადი ინგრედიენტები: 100 გრამი ტკბილ-მწარე შოკოლადი (დატეხილი) 3 ჭიქა რძე 2 სუფრის კოვზი შაქარი პატარა ქვაბში მოათავსე ინგრედიენტები, დადგი საშუალო ცეცხლზე და ურიე, სანამ შოკოლადი მთლიანად…

თავის მოვლა, მნიშვნელოვანი

როგორ ვიკვებოთ მენსტრუაციის დროს? 

მენსტრუაციას, როგორც წესი, ყოველთვის თან ახლავს ფიზიკური სისუსტე, ტკივილი, მომატებული აღგზნებადობა და ჰორმონული ცვლილებებით განპირობებული სხვა მოვლენები. ამიტომ საჭირო და აუცილებელია, ორგანიზმის შეცვლილ მოთხოვნილებებს შევუსაბამოთ არა მარტო დღის რეჟიმი და მისი დატვირთვის ხარისხი, არამედ ყოველდღიური კვების რაციონიც. ქვემოთ მოყვანილი რჩევები სწორედ იმისთვისაა, რომ კრიტიკულმა დღეებმა, რაც შეიძლება, ნაკლები დისკომფორტი შეგიქმნას…

თავის მოვლა

4 რჩევა დეკოლტესა და ყელის კანის მოვლისათვის 

ყელისა და დეკოლტეს კანი ქალის ნატურასავით პრეტენზიული გახლავთ; როგორც კი ყურადღება მოაკლდებათ, შედეგიც მაშინვე სახეზეა: წვრილი ნაოჭები, დრო და გადაღლილობა გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს შენს სილამაზეს… როგორ მოიქცე? თუ გინდა, შენი დეკოლტე მუდამ მიზიდველად გამოიყურებოდეს და ყელის კანსაც ხანგრძლივად გაუგრძელდეს ახალგაზრდობა, ეს სტატია სწორედ შენთვისაა. მთავარი შეცდომა ისაა, რომ ქალები ნაკლებ…

თავის მოვლა

6 დიეტური ჭეშმარიტება 

გადაწყვიტე, დიეტა დაიწყო?

დიეტა ომია. შენ კი უნდა ეცადო, მისგან მინიმალური დანაკარგი და მაქსიმალური შედეგი მიიღო. ეს რამდენიმე რჩევა აუცილებლად დაგეხმარება, უფრო ადვილად და ეფექტურად დაიკლო წონაში.

მოტივაცია & პოზიტივი

კვერცხობა სულაც არ ყოფილა “გრეხი” 

ჩემი ფეისბუქელი მეგობრის კედელზე წავიკითხე, რომ არსებობს ადამიანთა ოთხი ტიპი. ადამიანი -სტაფილო, ადამიანი- ხე, ადამიანი-კვერცხი და ადამიანი-ყავა.

სახლი, შენი ხელით

ქათამი რომაულად – სწრაფი, მარტივი, გემრიელი! 

ქალისა და სამზარეულოს დღევანდელი და ადრინდელი დამოკიდებულება სრულიად განსხვავდება ერთმანეთისგან. ადრე თუ დედებისგან შვილებს გადაეცემოდათ რეცეპტები და კულინარული საიდუმლოები, დღეს არცთუ ისე ბევრი ჩემი ნაცნობი ქალი ატარებს სამზარეულოში დიდ დროს.

დასვენება, სახლი, შენი ხელით

მხიარული ხრამუნა ნამცხვრები შენს სუფრაზე 

რა ლამაზი და ალბათ, რთული გასაკეთებელი ჩანს, ხომ?

არადა სინამდვილეში იოლია, მხოლოდ ფანტაზია, მარჯვე ხელები, ძალიან მარტივი რეცეპტი და რამდენიმე სპეციალური, საშობაო ფიგურების გამოსაჭრელი ფორმა გჭირდება, რომელიც სახლიდან გაუსვლელადაც შეგიძლია შეიძინო.

ურთიერთობები

3 კოქტეილი რომელიც პაემანს უხდება 

ხშირად ისე ხდება, რომ რომანტიულ ვახშამსა და პაემანზე წყვილები შეუფერებელ და უცნაურ სასმელებს მიირთმევენ, არადა ფაქტია, რომ ალკოჰოლის მცირე დოზა, რომელიც ზუსტად არის სიტუაციისამებრ შერჩეული, უფრო მეტად აღვიძებს სასიამოვნო გრძნობებს და გვიბიძგებს ფლირტისა თუ სიყვარულისკენ.

ამ სტატიაში გირჩევთ რამდენიმე პიკანტურ და გემრიელ კოქტეილს , რომელიც წაგადგებათ პაემანის ”დასატკბობად” და პარტნიორის მოსადუნებლად.

თავის მოვლა

ბანანის 3 ნიღაბი თმისთვის 

ყველას გვინდა, რომ ლამაზი და მოვლილი თმა გვქონდეს, თმის ნიღბები კიძვირი სიამოვნებაა. არადა ზამთარში სიცივის, ქარის, თოვლის და ქუდის გამუდმებული ტარების გამო თმა მტვრევადი, მშრალი და თითქოს უფერულიც კი ხდება. დროა, მოვიფიქროთ სახლის პირობებში როგორ შეგვიძლია თმას ხალისი, ბზინვარება და სიცოცხლე დავუბრუნოთ და ისევ ვიამაყოთ საკუთარი თმით.

სახლი, ურთიერთობები

სექსუალური სასმელები უხამსი დასახელებით 

ალკოჰოლური სასმელების (კოქტეილების) უამრავი სახეობა არსებობს, თუმცა ამ სტატიაში შემოგთავაზებთ ყველაზე სექსუალური და უხამსი დასახელების მქონეებს.

თავის მოვლა

რა დავლიოთ წონის კლების ხელშეწყობისათვის 

წონის დაკლებაში მხოლოდ სასმელი და სითხე ვერ გვეხმარება, ასევე აუცილებელია საკვების და კალორიების კონტროლი, თუმცა რადგანაც სითხის მიღება აუცილებელია ჯობია თუ სასარგებლო პროდუქტს მოვიხმართ.

თავის მოვლა

სახის ნიღბები თაფლისგან 

ყველა ქალს უნდა, რომ მოვლილი სახის კანი ქონდეს, სპეციალური ნიღბები კი საკმაოდ ძვირი ღირს. ჩვენ გთავაზობთ რეცეპტებს, რომელთა ინგრედიენტებიც ყველა სამზარეულოში მოიძებნება და მათი მომზადება დიდ დროს არ წაგართმევს. რაც მთავარია, ეს ნიღბები სრულიად ნატურალურია, ყოველგვარი მავნე კონსერვანტების გარეშე.

თავის მოვლა

შვრიის ფაფა შენი სახის კანისთვის 

შვრიის ფაფას, რომელსაც უმეტესობა “გერკულესის” სახელით ვიცნობთ, სილამაზის ფაფასაც ეძახიან. თუ სუფთა და ჯანსაღი ფერის კანი გინდა, ყოველ დილას თაფლით და ხილით შეზავებული შვრიის ფაფის მირთმევა მიზნის მიღწევაში დაგეხმარება.

გარდა ამისა, შვრიის ფანტელებისგან საკუთარი ხელით სახის სკრაბების და ნიღბების დამზადებაც შეგიძლია. მისი უნიკალურობა იმაშია, რომ ყველა ტიპის კანს უხდება, ხსნის ფორებს და წმენდს ჭუჭყისგან. აშორებს კანს მკვდარ უჯრედებს, ანოტივებს, ამშვიდებს გაღიზიანებულ და გაწითლებულ კანს.

თავის მოვლა

ძვირადღირებული კოსმეტიკის ნატურალური ალტერნატივა 

იმისთვის, რომ აბრეშუმივით ნაზი კანი, ლამაზი თმა და ფრჩხილები გვქონდეს, სულაც არ არის საჭირო ძვირადღირებული კრემების ყიდვა, ზოგჯერ, უბრალოდ, მაცივარის გამოღებაც საკმარისია.