Tags

თავის მოვლა

5 რჩევა საუზმის სასარგებლოდ 

რატომ? ერთი ფინჯანი ყავა, აი მოსახლეობის დიდი ნაწილის საუზმე. უფრო და უფრო ვრცელდება შეხედულება, რომ დილით საუზმობა სულაც არ არის საჭირო და აუცილებელი. თუმცა მე არ ვიზიარებ ამ მოსაზრებას. ამერიკელი ექსპერტების კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ კარგი საუზმე ეხმარება, როგორც მოზრდილებს, ისე ბავშვებს რომ იყვნენ ნაკლებად გაღიზიანებულები, უფრო ენერგიულები და შრომისუნარიანები….

თავის მოვლა

6 დიეტური ჭეშმარიტება 

გადაწყვიტე, დიეტა დაიწყო?

დიეტა ომია. შენ კი უნდა ეცადო, მისგან მინიმალური დანაკარგი და მაქსიმალური შედეგი მიიღო. ეს რამდენიმე რჩევა აუცილებლად დაგეხმარება, უფრო ადვილად და ეფექტურად დაიკლო წონაში.

თავის მოვლა

როგორ წარმოიქმნება ზედმეტი კილოგრამები? 

სუსტი სქესის (და არა მარტო ) ძირითადი პრობლემა და საზრუნავი მომატებულ კილოგრამებთან ბრძოლა, იდეალური სხეულის შექმნა და შენარჩუნებააა. თუმცა რაც უფრო წინ მიდის ცხოვრება, ადამიანები შინ უფრო და უფრო იშვიათად იკვებებიან და უპირატესობას სწრაფ კვებას ან ნახევარფაბრიკატებს ანიჭებენ.

თავის მოვლა

ბანანის 3 ნიღაბი თმისთვის 

ყველას გვინდა, რომ ლამაზი და მოვლილი თმა გვქონდეს, თმის ნიღბები კიძვირი სიამოვნებაა. არადა ზამთარში სიცივის, ქარის, თოვლის და ქუდის გამუდმებული ტარების გამო თმა მტვრევადი, მშრალი და თითქოს უფერულიც კი ხდება. დროა, მოვიფიქროთ სახლის პირობებში როგორ შეგვიძლია თმას ხალისი, ბზინვარება და სიცოცხლე დავუბრუნოთ და ისევ ვიამაყოთ საკუთარი თმით.

ურთიერთობები

10 აფროდიზიაკი ლიბიდოს ასამაღლებლად 

არსებობს ნოყიერი, უგემური, ეგზოტიკური, ჯამრთელი და კიდევ უამრავი სხვა სახეობის საკვები, თუმცა ამ სტატიაში შემოგთაზავებთ რომანტიულ და სექსუალურ საჭმელებს – რომელიც აფროდიზიაკებადაც მოიხსენება.

თავის მოვლა

მწვანე ჩაის უცნობი თვისებები 

ჩვენ ძალიან კარგად ვიცით, რომ მწვანე ჩაი ხელს უწყობს წონაში კლებას, აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება და ბევრი დიეტის შემადგენელი კომპონენტია, მაგრამ ამით მწვანე ჩაის სასარგებლო თვისებები სულაც არ ამოიწურება.

თავის მოვლა

რა დავლიოთ წონის კლების ხელშეწყობისათვის 

წონის დაკლებაში მხოლოდ სასმელი და სითხე ვერ გვეხმარება, ასევე აუცილებელია საკვების და კალორიების კონტროლი, თუმცა რადგანაც სითხის მიღება აუცილებელია ჯობია თუ სასარგებლო პროდუქტს მოვიხმართ.

თავის მოვლა

სახის ნიღბები თაფლისგან 

ყველა ქალს უნდა, რომ მოვლილი სახის კანი ქონდეს, სპეციალური ნიღბები კი საკმაოდ ძვირი ღირს. ჩვენ გთავაზობთ რეცეპტებს, რომელთა ინგრედიენტებიც ყველა სამზარეულოში მოიძებნება და მათი მომზადება დიდ დროს არ წაგართმევს. რაც მთავარია, ეს ნიღბები სრულიად ნატურალურია, ყოველგვარი მავნე კონსერვანტების გარეშე.

თავის მოვლა

ძვირადღირებული კოსმეტიკის ნატურალური ალტერნატივა 

იმისთვის, რომ აბრეშუმივით ნაზი კანი, ლამაზი თმა და ფრჩხილები გვქონდეს, სულაც არ არის საჭირო ძვირადღირებული კრემების ყიდვა, ზოგჯერ, უბრალოდ, მაცივარის გამოღებაც საკმარისია.

თავის მოვლა

ანტი-დეპრესანტი ვარდის წყალი 

დაძაბული გრაფიკი, ხანგრძლივი შეხვედრები, მუდმივად სადღაც გვეჩქარება. თითქოს არასდროს მთავრდება! ამ ტიპის გრაფიკმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და დაძაბულობა, ხანდახან ჩვენ გვჭირდება პატარა განტვირთვა.

სილამაზის ექსპერტები გვირჩევენ გავჩერდეთ და შევისუნთქოთ ვარდი სურნელი.

თავის მოვლა

7 რჩევა მაკიაჟისთვის 

დარწმუნებული ვარ ბევრი თქვენგანი ხმარობს მაკიაჟს, მაგრამ შეიძლება ბევრი სასარგებლო რჩევა არ იცოდეთ. გთავაზობთ ჩვეულებრივი სადა მაკიაჟის რჩევებს.