Tags
დასვენება, სხეული

მედიტაცია ყველგან და ყოველთვის 

უმეტესობა ჩვენგანს აწუხებს სტრესი.

სტრესთან ბრძოლისთვის უამრავი საშუალება არსებობს, თუმცა ყველაზე მოსახერხებელი, შედეგიანი და პრაქტიკული მართლაც, რომ მედიტაციაა.

წარმოიდგინეთ, თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველგან იოგას ვარჯიშები, არ შეგიძლიათ სვათ წამლები, ან იაროთ ფსიქოლოგთან, რა შეგვიძლია მოვიმოქმედოთ ასეთ დროს?

თავის მოვლა, ურთიერთობები

ზოგადი რჩევები სილამაზის, სიბერისა და სიყვარულის შესახებ 

სოციალური სტატუსი და ის, თუ რითა ვართ დაკავებული, მოქმედებს უჯრედების დაბერებაზე – ამტკიცებენ ლონდონელი გენეტიკოსები.

გონებრივი სამუშაოს შემსრულებლის ორგანიზმი საშუალოდ 7 წლით ახალგაზრდაა იმ ადამიანის ორგანიზმთან შედარებით, რომელიც ფიზიკურად შრომობს.