Tags
კვება

5 რჩევა საუზმის სასარგებლოდ 

რატომ? ერთი ფინჯანი ყავა, აი მოსახლეობის დიდი ნაწილის საუზმე. უფრო და უფრო ვრცელდება შეხედულება, რომ დილით საუზმობა სულაც არ არის საჭირო და აუცილებელი. თუმცა მე არ ვიზიარებ ამ მოსაზრებას. ამერიკელი ექსპერტების კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ კარგი საუზმე ეხმარება, როგორც მოზრდილებს, ისე ბავშვებს რომ იყვნენ ნაკლებად გაღიზიანებულები, უფრო ენერგიულები და შრომისუნარიანები….

კვება, სხეული

გაიგე რა აკლია შენს ორგანიზმს! 

ნამდვილად არაა სწორი ის აზრი, რომ მხოლოდ ექიმს შეუძლია, გამოიცნოს, რა მდგომარეობაშია შენი ორგანიზმი და რა ჭირდება მას ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. უბრალოდ, საჭიროა, ყურადღება მიაქციო, რას გთხოვს ის და ამის მიხედვით მიაწოდო მას ესა თუ ის მინერალი და ვიტამინი, რომელიც აკლია.