Tags

თავის მოვლა, კვება

რამდენია 200 კალორია? 

კალორიები, კალორიები… უმრავლესობას, ვინც ჩვენს ზედმეტ კილოგრამებთან თავს არაკომფორტულად ვგრძნობთ, გადმოგვიტრიალებია საყვარელი შოკოლადის შეფუთვა  და დაგვიხედავს ციფრებისთვის. გულში დაგვითვლია, აგვიწონია… თუმცა, მიუხედავად ამისა, ხშირად ვფიქრობთ, ერთი ბურგერი ან გემრიელი დესერტი ბევრს ვერაფერს დაგვაკლებს. სწორედ ასეთი შემთხვევებისთვის შემოინახე ეს სტატია და ფოტოგალერეა.  თუმცა, მანამდე შეგახსენებ, რომ ნებისმიერი ადამიანი მისთვის კომფორტულ წონაზე…

დასვენება, სხეული

10 მარტივი რჩევა კალორიების დასაწვავად 

გადატვირთული სამუშაო რეჟიმის და გრაფიკის გადამკიდე ყველა ვერ ახერხებს სპორტდარბაზში სიარულს. თუ შენც მათ რიგებს მიეკუთვნები, გაითვალისწინე ჩვენი რჩევები, რათა მარტივად დაწვა კალორიები.

კვება, სხეული

7 არაკალორიული მიზეზი, რომელიც გახდომაში გიშლის ხელს 

ყველა ჩვენგანი ცდილობს საკუთარი სხეულის სრულყოფას. ეს თანამედროვე სამყაროში საკმაოდ რთული ამოცანაა, რადგან ჩვენ, ქალებს, გვიწევს ვიზრუნოთ გარეგნობასა და კარიერაზე ერთდროულად, რაც ძირითადად დროის სიმცირიდან გამომდინარე შეუძლებელია.

სხეული

ნებისმიერი აქტივობა წვავს კალორიებს 

მართალია წონისა და სხეულის მასის კლება ადამიანის აგებულებასა და რიგ დეტალებზეა დამოკიდებული, მაგრამ მაინც არსებობს სტანდარტული მაჩვენებლები იმისა თუ ჯამრთელი ორგანიმზმი რამდენ კალორიას მოიხმარს კონკრეტული აქტივობით დაკავებისას სხვადასხვა ხანგრძლივობის შემთხვევაში.