Tags

კვება, სხეული

გასახდომი საუზმე შენი სილამაზისთვის 

იოგურტის პარფე შენი სილამაზის, ჯანმრთელობის, გახდომის და უბრალოდ გემრიელობის რეცეპტია! Parfait-ფრანგული სიტყვაა და ქართულად სრულყოფილს, სრულქმნილს ნიშნავს.

კვება, მკითხველის ისტორიები, სხეული

“მინდა, სასწრაფოდ დავიკლო წონაში…” 

წონის დაკლება ჩვენი მკითხველებისთვის, ისევე როგორც მთელს მსოფლიოში, მუდამ აქტუალური თემაა. დღეს ორი მათგანის შეკითხვას ვუპასუხებთ: გამარჯობა, მჭირდება რამე სასარგებლო დიეტა, რომელიც ორგანიზმს არ დამიზიანებს. ვარ 16 წლის, 73 კილოგრამი და სასწრაფოდ მინდა დავიკლო წონაში. მადლობელი ვიქნები, თუ რამით დამეხმარებით. მოგესალმები. ძალიან სასიხარულოა, როდესაც ადამიანი ზედმეტ წონას დროულად ებრძვის მანამ,…

კვება, სახლი

5 რჩევა, როგორ გამოიყენო ყინულის ფორმები 

ყინულის ფორმები მშვენიერი გამოგონებაა, თუმცა მისი გამოყენება საკმაოდ ბევრ რამეში შეიძლება, იდეალურია მინი დესერტების მოსამზადებლად. ჩვენ გასწავლით, თუ როგორ მოამზადო ორიგინალური, მარტივი და გემრიელი დესერტი.

სილამაზე

მარტივი ნიღბები სახის კანისთვის 

გსურს უფრო ნაზი და უპრობლემო სახის კანი გქონდეს? სცადე ჩვენ მიერ შემოთავაზებული ნიღბები, მათი დამზადება საკმაოდ მარტივია და სახლის პირობებშიც შესაძლებელია. ამასთან, გარდა იმისა, რომ შინ დამზადებული ნიღბები უფრო ნატურალურია და ხშირად უფრო ეფექტურიც, ასევე ხელმისაწვდომია და ნებისმიერ დროს შეგიძლია მათი გამოყენება. კენკრა და იოგურტი ამ ნიღბისთვის მარწყვი და ჟოლო…

სილამაზე

3 ჯადოსნური ნიღაბი სახის კანისთვის 

კოკო შანელი ამბობდა:“ოცი წლის ასაკში გაქვს კანი, რომლითაც ბუნებამ დაგაჯილდოვა, ორმოცდაათი წლისას კი – კანი, რომელსაც იმსახურებ.“ ყველამ კარგად ვიცით, რომ სახის ნიღბები კანისთვის ძალიან სასარგებლოა, თუმცა ზოგჯერ გვავიწყდება, ზოგჯერ კი გვახსენდება, მაგრამ გვეზარება ნიღბების დამზადება. მიუხედავად ამისა, მე დღეს შემოგთავაზებთ სამი ნიღბის რეცეპტს, რომლებიც დიდი ხანია, მოვიძიე და სხვა…