Tags
კვება, სხეული

გემრიელი საუზმე წონაში კლებისთვის 

იოგურტის პარფე შენი სილამაზის, ჯანმრთელობის, გახდომის და უბრალოდ გემრიელობის რეცეპტია! Parfait-ფრანგული სიტყვაა და ქართულად სრულყოფილს, სრულქმნილს ნიშნავს.

თვითგანვითარება

9 მარტივი წვრილმანი განწყობის ასამაღლებლად 

ხანდახან ამინდი, გადაღლა, ზედმეტი დადებითი ან უარყოფითი ემოცია გფიტავს და მუშაობისა თუ გართობის სურვილს გიკლავს. ასეთ დროს ენერგიის მოსამატებლად არც ყავა გშველის და არც მხიარული მუსიკის მოსმენა. თუმცა, არის კიდევ რამოდენიმე საშუალება, რათა განწყობა გაიუმჯობესო და უბრალოდ, იყო ბედნიერი. 1. მიირთვი ხილი და ბოსტნეული კვლევების შედეგად დადგინდა, რომ ის ადამიანები, რომლებიც დღის…

კვება

თამრის 50 მარტივი რეცეპტი: კექსი 

კულინარიაში დიდი დივა არასდროს ვყოფილვარ, მაგრამ მეც მაქვს ჩემი პატარა საიდუმლო რეცეპტები, რომლებიც ისე კარგად გამომდის, რომ სავიზიტო ბარათადაც მექცა. სწორედ ასეთია თამრის ცნობილი კექსი, რომელსაც ჩემი მეგობრები უკვე ახლოს იცნობენ. დროა, თქვენც გაიცნოთ! ამ კექსის მომხიბვლელობა იმაშია, რომ ერთი და იგივე მასალით და მხოლოდ 1 ინგრედიენტის შეცვლით ყოველ გამოცხობაზე ახალი…

კვება, წარმატება

5 საკვები რომელიც უფრო მობილიზებულს გაგხდის 

გამოცდები თუ გიახლოვდება ან სამსახურში განსაკუთრებული პროექტის ჩაბარების ბოლო ვადა მოდის, მობილიზება და ყურადღება ნამდვილად გჭირდება. გარდა იმისა რომ საკმარისად გამოიძინო, ყურადღების მოსაკრებად ამ საკვების მიღებაც არ იქნება ურიგო.

სცადე და თავს ბევრად უკეთ იგრძნობ.

კვება, სხეული

აუცილებელი საკვები შენი რაციონისთვის 

უამრავ საკვებს და სასუსნავს შორის არის ისეთები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ქალბატონების ჯანმრთელობაზე და გუნება-განწყობაზე. შოკოლადი, გრეიფრუტი და სხვა გემრიელი სასუსნავები დაგეხმარება გქონდეს კიდევ უფრო ლამაზი კანი, ფრჩხილები და თმა, იყო ენერგიული და კიდევ უფრო წარმატებული.