Tags

წარმატება

სტრესთან ბრძოლის 6 საშუალება 

სტრესი 21-ე საუკუნის ადამიანისთვის კარგად ნაცნობი მდგომარეობაა. ჩვენ სტრესთან გამკლავების რამდენიმე მეთოდს გაგაცნობთ. მათი შესრულება თავისუფალ დროს სახლში შეგიძლია. 1. ლავანდის დეკორაცია ამ მცენარეს დამამშვიდებელი სურნელი აქვს. ის არეგულირებს გულისცემას და წნევას, რაც მოდუნებასა და ძილში -დაგეხმარება. გამხმარი ლავანდა ლარნაკში მოათავსე და საწოლის გვერდით დადგი, ან ძილის წინ ლავანდის-სურნელოვანი დამტენიანებელი…

სხეული

6 რჩევა ფეხების მოვლისთვის 

ყველას გვინდა, რომ კარგად გამოვიყურებოდეთ, ვიყოთ მოვლილები და ჯანმრთელები, ვცდილობთ სხვადასხვაგვარად მოვუაროთ და გავუფრთხილდეთ კანს, თმას, ფრჩხილებს და სხეულს. ფეხებს კი რატომღაც ვივიწყებთ. არადა მათ ისევე სჭირდებათ მოვლა, როგორც სხეულის სხვა ნაწილებს, სასურველია ფეხების მოვლა ისეთივე ჩვევაში გადაგვივიდეს, როგორც კბილების გახეხვა ან თავის დაბანა. საღამოობით, სამუშაო დღის ბოლოს ფეხები ძალიან გვეღლება, ამ დაღლილობის…

სილამაზე, სხეული

როგორ მოვუაროთ სუსტ და მტვრევად ფრჩხილებს? 

თვალები სულის სარკეაო ამბობენ, დაახლოებით ასევეა ფრჩხილებიც. ფრჩხილები მიგვახვედრებს, თუ როგორ ყურადღებას უთმობს ადამიანი თავის გარეგნობას.