მე თქვენ თითქმის მთელი ისტორია მოგიყევით , ახლა კი ბოლო დღეების ჯერია
აქვე შეგახსენებთ კიდევ ერთხელ –
თვითნებურად ამის გამეორება დაუშვებელია!!!
დღე 18:
უკვე კუჭი მაწუხებს რაღაცნაირად.
არა, კი არ მტკივა ან რამე, აი უბრალოდ ვგრძნობ სად არის მუცლის ღრუში განთავსებული – ფრიად უსიამოვნო შეგრძნებაა სიმართლე რომ ვთქვა.
დღე 19:
დღეს ძალიან აქტიურად ვიმოძრავე, ძალიან დავიღალე, მაგრამ უმოძრაობა საერთოდ მკლავს.
სულ ცოტა დამრჩა, სულ ცოტა.
მართალია თავს ბუმბულივით მჩატედ ვგრძნობ და საერთოდაც არის ამაში რაღაც ძალიან მუღამიანი, მაგრამ მაინც რთულია.
ისე როგორც იტყვიან “ჩიტი ბრდღვნად ღირს!”
დღე 20:
ბოლოს წინა დღე. უამრავი ვიბოდიალე. დავიღალე, ისედაც დაღლილი.
მიზანი თითქმის მიღწეულია, ფაქტიურად საწუწუნოც აღარაფერი დამრჩა.
დღე 21:
YEEEEEEEEEEEEE!!
დასრულდა. ბოლო ციკლიც მიილია. დღე უკანასკნელი.
მაქვს დისკომფორტი ისევ კუჭის გამო, მაგრამ ეგ უკვე აღარაფრად მეჩვენება.
ახლა ისევ თვიდან უნდა დავიწყო ჭამა. ვნახოთ როგორ განვითარდება მოვლენები.
მე აუცილებლად გავიმეორებ ამ ყველაფერს ისევ!
მაშ ასე სრული 21 დღე ვიშიმშილე (ვცხოვრობდი რა გმოხდილ წყალზე მხოლოდ!) და მერე 21 დღე სულ თავიდან ვსწავლობდი ჭამას, ზუსტად ისე როგორც ჩვილი ბავშვები. ჯერ წვენებით დავიწყე შემდეგ მცირე ულუფა მსუბუქი საკვებით და ყველა ეტაპი გავიარე რასაც ბავშვობაში თითოეული ჩვენგანი გადის.
კუჭი საგრძნობლად მაქვს დაპატარავებული, მოქმედებაც ნელ – ნელა აღმიდგა.
ჯამში წონაში 16 კილოგრამამდე დავიკელი, ჩიყვის ფუნქცია თითქმის ნორმას დაუბრუნდა – ესეიგი ეს ყველაფერი ამად ღირდა.
მერწმუნეთ მთავარია მონდომება – სხვა ყველაფერი მეორეხარისხოვანია!!
თუმცა გაფრთხილებთ – თვითნებურად ამ ყველაფრის გამეორება საშიშია!!
გმირის ტიტული მცირედია შენთვის :)
ჯანმრთელობას გისურვებ :)
სიტყვები არ მყოფნის!
dzalian magari xar! gagiareb! adamiani tu sakutar tavze gaimarjvebs, e.i is yvelafers shedzlebs! warmatebebs gisurveb!
^^
დიდი დიდი მადლობა :* ♥
გაიხარე! ნამდვილად ყველაფერი შესაძლებელია. ყველაზე მნიშვნელოვანია მონდომება
უჰ აი შიმშილობის დღიურიც დასრულდა : ) თუმცა წინ კიდევ გამოსვლის დღეებიც გველის : ).
Temo Tarielashvili ამდენი ”თავგადასავლების” მერე გიჟი უნდა იყო რომ ისევ ისე განაგრძო კვება : )
tvitneburad tu ara vin unda momaqcios yuradgeba? ise yochag sheeen bravo martlaaaa.
ექიმმა, დიეტოლოგმა, ენდოკრინოლოგმა.მოკლედ სამედიცინო სექტორში მომუშავე ადამიანმა : )
გიჟი ხარ :| მაგრამ მომინდა რაღაცნაირად :დ ჩემი ნებისყოფით კი მეცინება მაგას რომ ვამბობ მაგრამ რავიცი რავიცი :დდდდ.
(((((((((
chemma axlobelma mamakacme romelic aris 55 wlis da romelsac janmrteloba awuxebs gaaketa es 21 dge, 21 kiloc daiklo da gamojanmrtelda, wnevebi mwybrshi chaudga da tavs chitivit grdznobs, ketili shurit mshurs bednieria visac amis nebisyofa aqvs
sainteresoa ramdeni kilo iyavi da ramdeni gaxdiii :)))) mgooniiaaa rooom am dietis mere cudad ganvitardeba yvelaperiiii :D:D:D gava 1 tve da vnaxaaavt :D ama me gisurveeeb wonii shsenarchunebas mara mainc :) mee am zapxuuls naxevar tveshi 9 kilo davikelii 1 kvira vishimshile da meree umagresi dieta davicaviiii wonac shevinarchunee ubralood axalma wlebma mimtyunaa ar gircheevt araviiis eseti sashishii dietebis dacvaaas :))))) xoo kidev sainteresoa ramdeni wlis xaar :)))
ბევრი ვიყავი 120 კილოგრამზე ცოტა მეტი : ) არაფერი ცუდად არ განვითარებულა დიეტის შემდეგ : ) 2 წელიწადი გავიდა , ასე რომ უკვე ვნახეთ : ) იმ წონას არ დავბრუნებივარ : ) ჯამში ამ ორ წელიწადში ავკრიფე უკან 6 – 7 კილოგრამი ისიც იმიტომ რომ უაზრო რეჟიმი მქონდა : ) ახლა ახალი სვეტი მაქვს რომელსაც გახდომა თიდანის მეთოდით ქვია და ვვარჯიშობ. მას შემდეგ რაც ჩიყვის ფუნქცია თითქმის ნორმაში უკვე სხვა ხერხებს მივმართავ : ) ეს შიმშილობა გასახდომად არ გამიკეთებია : ) მე 24 წლის ვარ
mmaashiiiin yoochaaag gilocaaaaav :))) ise yvelas organizmi individualuriiia :)
Cicuna Axobadze დიახ , ყველას ორგანიზმი ინდივიდუალურია ისევე როგორც ჯამრთელობის მდგომარეობა, ამიტომ ყველა სტატიაში წერია რომ ამის თვითნებურად გაკეთება დაუშვებელია.
zaan magari nebisyopa gaaqvs :)))) gilocaaav :))))
Cicuna Axobadze მადლობა
აღფრთოვანებული ვარ შენი ნებისყოფის და მოთმინების უნარით :) როგორც ამბობენ ქედს ვიხრი შენს წინაშე
^^ ♥ მადლობა
რამდენი წლის ხარ? რამდენი კილო იყავი აქამდე?
aa gasagebia tore gardatexis asakshi ar sheidzleba 21 dghe shimshili :X
xo ravici getanxmebi shen
eseigi miuxedavad imisa ramdenjer ewera tvitneburad amis gaketeba daushvebelioa mainc gadavwyvite mec igive gameketebina:)) xoda viwyeb dgeidan…magram is kuchis gamorecxva rogor xdeba? tu sheileba mitxarit)).
ვაუ ძაან მაგარი ხაარ მარა შიმშილობა ადმიანის ორგანიმს აუბედურებს და რაიმე უკუჩვენება არ გქონია? ვაიმე 21 დღე რა გამაძლებინებს მშიერი
mec vapireb daviwyo aucileblad….kuchis gamorecxva rogor xdeba? da kidev mainteresebs…gamoxdili wyali shenit gaakete tu afriaqebshi rom iyideba isic shesadzlebelia?
კუჭის გამორეცხვა სხვადასხვანაირად ხდება – ერთი სამედიცინო მეთოდით, მეორე დალიე წყალი- აირიე გული მეთოდით.
გამოხდილი წყალი აფთიაქში რომ იყიდება ის მქონდა.
აქაც შეგახსენებთ რომ ამის გაკეთება ექიმისა და მცოდნე ადამიანის მეთვალყურეობის გარეშე არაფრით არ შეიძლება – შედეგები შეიძლება ფატალურიც იყოს.
Mariam Blanc xo nu eg vici…mara mainc vcdi…dgeidan daviwye… ra mainteresebs ici? gamorecxva( gulis revis shedegad) ristvis aris sachiro?