Tags

თვითგანვითარება, წარმატება

დაზარალებულის მონათხრობი: „დეშელი“- სთან ურთიერთობის 1 თვე და 3 დღე 

წერილი გამოგვიგზავნა დეშელისგან დაზარალებულმა მომხმარებელმა ირმა ც.-მ. Pink.ge პასუხს არ აგებს წარმოდგენილი ინფორმაციის სისწორეზე. ახლობლები მირჩევენ დავივიწყო „დეშელი“. მეც ვცდილობ, მაგრამ ვფიქრობ დუმილი არ იქნება სწორი ჩემგან, რადგან არიან ქალბატონები, ვისაც აქვთ „დეშელი“-სთან ურთიერთობის 1-3-4-6- და ა.შ. მძიმე ურთიერთობის თვეები… მივყვეთ ქრონოლოგიურად: დღე I – სატელეფონო ზარი: უფასო აქციაზე მიწვევა;…

თვითსიყვარული, სხეული

ექვსი მცდარი შეხედულება ორსულების შესახებ 

აღმოვაჩინე, რომ ორსულობა ბევრ სტერეოტიპთან და მცდარ შეხედულებასთანაა დაკავშირებული, არა მხოლოდ ჩვენში, არამედ ზოგადად, მსოფლიოშიც. ნაწილი შესაძლოა, სიმართლეც იყოს (მაგალითად, ყველა ორსულს ბოლო თვეში როკენროლის ცეკვა ნამდვილად არ შეუძლია. რა ვიცი, ალბათ), მაგრამ არსებობს სტერეოტიპები, რომლებიც ნამდვილად და 100%-ით მცდარია (თუ მოგინდება, უარი არაფერზე უნდა თქვა, მათ შორის, ღვინოზეც კი). ცოტა ხნის წინ ვწერდი რა…

თვითგანვითარება, წარმატება

ფიზიკოსი გოგონა ყავისფერი ქამრით 

  “გადაწყვეტილება დამოუკიდებლად მივიღე და ამით ოჯახში ყველა ძალიან გავაკვირვე. არავის უფიქრია, რომ ოდესმე ტექნიკური საგნებისკენ გამიწევდა გული. არჩევნის გაკეთებისას დედაჩემის სიტყვებით ვიხელმძღვანელე: “აირჩიე ის, რისი კეთებაც სიცოცხლის ბოლომდე არ მოგბეზრდება.” – ასე მოხვდა 19 წლის სალომე ჩილაჩავა საქართველოს ტექნიკური უნივერსიტეტის საინჟინრო ფიზიკის ფაკულტეტზე. “აირჩიე ის, რისი კეთებაც სიცოცხლის ბოლომდე არ…

წარმატება

რატომ არ აფასებენ ქალები თავიანთ შრომას სათანადოდ? 

ბოლო 6 წლის განმავლობაში საქართველოში ქალები ყოველთვიურად საშუალოდ 318 ლარით ნაკლებს გამოიმუშავებენ, ვიდრე კაცები. ამასთანავე, მიუხედავად იმისა, რომ ქალებსა და კაცებს თანაბრად არ მოსწონთ თავიანთი ანაზღაურება, ქალები ნაკლებად გამოხატავენ სამსახურით უკმაყოფილებას, ვიდრე კაცები. ამის მიზეზი შესაძლოა ის იყოს, რომ საზოგადოებას ქალებისგან განსხვავებული მოლოდინები აქვს: ქართველების 74% იზიარებს აზრს, რომ ქალი…

თვითგანვითარება, სხეული

17 ჯანსაღი ჩვევა, რომელიც აუცილებლად უნდა გამოიმუშავო 

ზოგიერთი ჩვევა მანამდე უნდა შეიძინო, სანამ ჯერ კიდევ ძალიან ახალგაზრდა ხარ. შემდეგ კი მთელი ცხოვრება უნდა მისდიო მათ. ჩვენ გთავაზობთ 17 ჩვევას, რომელიც უნდა გამოიმუშავო უკეთესი ცხოვრებისა და ბედნიერებისათვის. 1. იპოვე ვარჯიშის ის სახეობა, რომელიც სიამოვნებას განიჭებს ვარჯიში კარგად აისახება შენს ხასიათზე, ძილზე და ფიგურაზე. იმისთვის, რომ რეგულარულად ივარჯიშო, საჭიროა, ვარჯიშის იმ სახეს…

დასვენება

ბავშვობის დროინდელი ფოტოების აღდგენილი ვერსიები 

ქართველი მოდის ბლოგერი და Pink.ge-ს ავტორი ფეფე, იგივე ირინკა ანდრეევა, თავისი ბავშვობის დროინდელი ფოტოების წლების შემდეგ აღდგენილ ვერსიებს გვთავაზობს.

თვითგანვითარება, წარმატება

7 ხერხი წარმატებული დღის დასაწყებად 

დილას როგორც დაიწყებ, მთელი დღეც ისე გაგრძელდება. სწორედ ამიტომ: 1. დილა დაგეგმე წინა ღამით რატომ უნდა დაიწყო დღე არაორგანიზებულად? თუ წინა ღამით შეადგენ To do list-ს, გაიმზადებ სამსახურში წასაღებ საკვებს, მოიფიქრებ, რა ჩაიცვა და მოაწესრიგებ ტანისამოსს, მშვიდი დილა გარანტირებული გაქვს. 2. მიმართე 15-წუთიან მედიტაციას სცადე მედიტაცია 15 წუთით. ზოგს შეიძლება…

წარმატება

30 კრეატიული სავიზიტო ბარათი 

სავიზიტო ბარათები არათუ კარგავენ საკუთარ ადგილს თანამედროვე ბიზნეს-სამყაროში, არამედ პირიქით, მათი დიზაინი უფრო მეტად შემოქმედებითი, თამამი, კრეატიული და ინოვაციური ხდება და ბოლო დროს საკუთარი ბიზნესის რეკლამირებისთვისაც გამოიყენება. აქ ასეთი სავიზიტო ბარათების რამდენიმე გამორჩეულ დიზაინს ნახავ. 1. პლასტიკური ქირურგის ბარათი 2. იოგას მწრთვნელის ბარათი 3. ყველის სახეხი ბარათი 4. განქორწინების იურისტის…

დასვენება

20 ფილმი, რომელიც ყველა ქალმა უნდა ნახოს 

ფილმები უკვე დიდი ხანია, გასცდა მხოლოდ კინოკადრების გროვის რიგს. დღეს ისინი გვასწავლიან, როგორ ვიცხოვროთ, რას დავაკვირდეთ, რა გავაანალიზოთ და რა არა, რა ან ვინ გვიყვარდეს… ასეა თუ ისე, კინოს დიდი და საპატიო ადგილი უკავია ჩვენს ცხოვრებაში. მიუხედავად იმისა, რომ დღემდე ჰოლივუდს არაერთი კინოშედევრი აქვს შექმნილი, გადავწყვიტეთ, ცოტათი შევამციროთ ეს წრე…

სახლი

ვარდისფერი დეტალები ინტერიერში 

ამჯერად შევეცადეთ, გიჩვენოთ როგორი ხალასი და რომანტიკული შეიძლება გახდეს ინტერიერი, თუ მასში ვარდისფერ დეტალებს დავამატებთ. ეს შეიძლება იყოს ვარდისფერი გადასაფარებელი, სურათის ჩარჩო, ბრა ან უბრალოდ, პიონების ულამაზესი თაიგული. ოღონდ ბალანსის დაცვა ძალიან მნიშვნელოვანია. შეიტანდი ვარდისფერ დეტალებს შენი სახლის ინტერიერში?

სტიგმა & უფლებები, წარმატება

მედელინ სტუარტი – მოდელი დაუნის სინდრომით 

“დროა ხალხი მიხვდეს, რომ დაუნის სინდრომი შეიძლება სექსუალური იყოს!” მოდის სფერო მუდმივ გარდასახვას და ცვალებადობას განიცდის, მუდმივად იცვლება სტანდარტები, სტილი და ზოგადად, სილამაზის აღქმა. თუმცა არსებობს ცვლილებები, რომელსაც შეუძლია მოდის ინდუსტრია სხვა მიმართულებით წაიყვანოს და უფრო მრავალფეროვანი გახადოს. ეს 23 წლის მედელინ სტუარტია ავსტრალიის ქალაქ ბრისბეინიდან. იგი პირველი პროფესიონალი მოდელია…

სხეული, წარმატება

ფოტოსესია საკუთარ თავთან: 68 კილოს დაკლების შემდეგ 

დაახლოებით 3 წლის წინ, ტორონტოში მცხოვრებმა ბეტ ბერდმა კუჭის ოპერაციის გაკეთება გადაწყვიტა. ამის შემდეგ მან ორი წლის განმავლობაში 68 კილო დაიკლო! თუმცა ეს ყველაფერი არ არის: მან გადაწყვიტა ეს მოვლენა სახალისო და მამოტივირებელი ფოტოსესიით აღენიშნა. იდეის განხორციელებაში ფოტოგრაფი მეგობარი – ბლეიკ მოროუ დაეხმარა. სანამ წონაში დაიკლებდა, მათ ‘Before’ ფოტოსესია გადაიღეს, ორი წლის…

თვითგანვითარება, ურთიერთობები

კარგი და ნამდვილი მეგობრები 

როცა მთავრდება ურთიერთობა… მთავარდება ერთი ეტაპი და იწყება შემდეგი. ეს ზოგჯერ თანდათან ხდება, უმტკივეულოდ, ხშირად კი სწრაფად და მტკივნეულად. როგორც წესი, ასეთ დროს ადამიანები თანადგომას ეძებენ. თანადგომისთვის არსებობენ მეგობრები: კარგი და ნამდვილი მეგობრები. კარგი მეგობარი შენს პრობლემას თავისად აღიქვამს, გისმენს, თუმცა უფრო მეტს გიყვება, ვიდრე გისმენს, რჩევას გაძლევს მაშინაც, როცა…

წარმატება

როგორ შევეწყოთ უფროსს – 7 ნაბიჯი იდეალური თანამშრომლისთვის 

სამსახურში ურთიერთობები თანატოლ თუ ზემდგომ კოლეგებთან მნიშვნელოვანია. ბიზნეს ეთიკის ცოდნა და დაცვა კი – აუცილებელი. უფროსთან ნორმალური, საქმიანი ურთიერთობის დამყარება ფაქტობრივად სასიცოცხლო მნიშვნელობის საკითხია, რადგან თქვენ ორნი უშუალო კონტაქტში იმყოფებით ერთმანეთთან დღის უმეტესი ნაწილის განმავლობაში და თანაარსებობის გამარტივება ორივესთვის მომგებიანია იმიტომ, რომ ხშირად სამსახურებრივი პრობლემები სახლში მოგვყვება და არასასიამოვნო ნალექად რჩება…

ოჯახი, სტიგმა & უფლებები

“ჯერ ცოცხალი ვარ” ანუ ფემიციდი საქართველოში 

შინაგან საქმეთა მინისტრის ალექსანდრე ჭიკაიძის როყიო სიტყვებისა არ იყოს “კრიმინალი არის შესანიშნავ მდგომარეობაში”. დღე არ გავა, რომ საშინელმა კრიმინალურმა მოვლენამ არ შეძრას მოსახლეობა. “დაუთოება”, ძარცვა და სადარბაზოებში დახვედრა… შებინდებულზე ქუჩაში გასვლის გვეშინია. თუმცა ყველაზე შემზარავი მოვლენები, რაც ბოლო ხანებში ვითარდება სწორედ ყოფილი ცოლების თავზე ტრიალებს. უკვე სათვალავიც ამერია მერამდენე ახალგაზრდა, ლამაზი…

სახლი

ტიკ ტაკის ყუთის 20 ალტერნატიული გამოყენება 

ყოველთვის, როცა ჩემს მაკიაჟის და კოსმეტიკის კარადას ვალაგებ, ხელში იმდენი წვრილი ნივთი მხვდება, რომ ნერვები მეშლება. არ ვიცი სად წავიღო, საიდან მოვიტანო იმდენი ყუთი და კონტეინერი, რომ ყველაფერი მარტივად გავანაწილო და ა.შ. თუ თქვენც ჩემსავით გიყვართ ორგანიზების შესახებ ბლოგების კითხვა და Pinterest-ზე სპეციალური დაფაც გაქვთ შექმნილი, მაშინ ჩემი რჩევები აუცილებლად მოგეწონებათ. მაშ,…

წარმატება

7 ხრიკი სამუშაო დღის გასახალისებლად 

ზაფხულში, როდესაც შენი ნაცნობების დიდი ნაწილი დასასვენებლადაა, როგორ კომფორტულ და გრილ ოფისშიც უნდა იჯდე, სამუშაო განწყობის შექმნა ძალიან რთულია. გაითვალისწინე, რომ ამ სტატიის წერის დროს მეც შენსავით ოფისში ვზივარ და შენი განწყობის გაუმჯობესებაზე ვფიქრობ. ჩემ მიერ შემუშავებული ხრიკები დაგეხმარება ერთფეროვანი, მოსაწყენი სამუშაო დღეების გახალისებაში ნებისმიერ დროს. 1. დაიწყე დღე სასიამოვნოდ სანამ ელ-ფოსტის…