Tags

თვითგანვითარება, სტიგმა & უფლებები

პროექტი, რომელმაც ქართული ინტერნეტი შეძრა – ქალები საქართველოდან 

ორიოდე კვირაა, Facebook-ზე აქტიურად ზიარდება ქალთა ისტორიები. ზოგი გულისამაჩუყებელია, ზოგი მამოტივირებელი, ზოგი ტრაგიკული, ზოგი იმედის მომცემი. უამრავი ქალი საქართველოდან აქ თავის ამბავს ჰყვება. ყველა ისტორია ერთი გვერდიდან მოდის: “ქალები საქართველოდან”. აღწერაში ვკითხულობთ: “ისტორიაში ცოცხლად დამარხული ქალები“ – ასე ეძახიან იმ ქალებს, რომელთა სათქმელზე, გრძნობებზე, ოცნებებზე, მისწრაფებებსა და მიღწევებზე, სხვები, ხშირად…

ოჯახი, სტიგმა & უფლებები

ბავშვთა და ადრეული ქორწინების შედეგები ქალებისთვის ქვემო ქართლში 

2013 წელს გაეროს ქალთა ორგანიზაციის წარმომადგენლობამ საქართველოში, „სოციალური კვლევისა და ანალიზის ინსტიტუტთან“ (ISSA) თანამშრომლობით, ქვემო ქართლის რეგიონში ეთნიკური უმცირესობის ქალების საჭიროებების და პრიორიტეტების კვლევა განახორციელა. აღნიშნული კვლევა იმ გამოწვევებს და ბარიერებს მიმოიხილავს, რაც ეთნიკური უმცირესობის ქალებს ხელს უშლის, რომ საზოგადოებრივ ცხოვრებასა და გადაწყვეტილების მიღების პროცესში მონაწილეობა მიიღონ. ჯამპსტარტ ჯორჯიამ ვიზუალურად…

სახლი

ინდუსტრიული ცხოვრება – “Loft Style” შენი სახლის ინტერიერში 

თუ შენც ჩემსავით მეოცნებე ხარ და ფანტაზიებში ხშირად წარმოიდგენ შენს მომავლის სახლს, ან თუ უკვე გაქვს საკუთარი ჭერი და ჯერ არ გადაგიწყვეტია როგორ მოაწყო ის, ან მოგბეზრდა სახლის (შენი ოთახის) არსებული დიზაინი და მასში რადიკალური ცვლილებების შეტანას გეგმავ, მაშინ ყურადღებით წაიკითხე ეს სტატია.

სტიგმა & უფლებები, წარმატება

დამოუკიდებელი საქართველოს პირველი დეპუტატი ქალები 

დამოუკიდებელი საქართველოს დამფუძნებელი კრების (1919-1921) 145 დეპუტატიდან 5 ქალი იყო. ქრისტინე შარაშიძე ელეონორა ტერ-ფარსეგოვა-მახვილაძე ანა სოლოღაშვილი ელისაბედ ნაკაშიძე-ბოლქვაძე მინადორა ორჯონიკიძე-ტოროშელიძე ხუთივე ქალი რეპრესიების მსხვერპლი გახდა, მათგან 2 კი დახვრიტეს. ორგანიზაცია: JumpStart Georgia დიზაინერი: ირაკლი ჭუმბურიძე (ჯამპსტარტ ჯორჯია) ენა: English, ქართული კატეგორია: განათლება, გენდერი, პოლიტიკა, საზოგადოება ტიპი: ფაქტი

დასვენება, კვება

ჯანსაღი მოქტეილები ზაფხულისთვის 

ხილის სეზონი მოდის, ამასთანავე საზღვაო სეზონისთვის ფორმაში ჩადგომა ყველას გვინდა, ამიტომ გთავაზობ ძალიან სასარგებლო და მარტივი მოქტეილების (smoothie) რეცეპტებს. კიდევ ერთი იდეა: შეგიძლია საზაფხულო წვეულებაზე მეგობრებთან თავი შენ მიერ მომზადებული ამ ჯანსაღი და ვიტამინებით მდიდარი მოქტეილებით მოიწონო.

წარმატება

ინტერვიუზე დასმული 50 გავრცელებული შეკითხვა 

შენ მორიგი გასაუბრებიდან ბრუნდები და წუწუნებ, რომ „საოცარი“ და „ჩამჭრელი“ შეკითხვები „მოგაყარეს“, რომლებისთვისაც არ იყავი მზად და დაიბენი? რა თქმა უნდა, გასაუბრებაზე მოულოდნელი შეკითხვებიც შეიძლება დაგისვან, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში დამქირავებელს აინტერესებს შენი წარსული სამუშაო ადგილი, უნარ-ჩვევები და განათლება. შესაბამისად, შენზე უკეთ ვინ გადმოსცემს შენივე გამოცდილებას და ხასიათს? თუმცა წინასწარ მომზადება მხოლოდ წაგადგება, ამიტომ გადახედე ქვემოთ ჩამოთვლილ 50 ყველაზე გავრცელებულ შეკითხვას, რომლებსაც HR მენეჯერები გასაუბრების დროს სვამენ.

სახლი

3 იდეა ოთახის ხელნაკეთი დეკორაციისთვის 

შენს სახლს წახალისება აუცილებლად სჭირდება, ამის გაკეთება კი თავადაც შეგიძლია. გაითვალისწინე ჩვენი იდეები და შექმენი ლამაზი დეკორაციები. ვინტაჟური ფოტოები საჭირო მასალა: • მინის ქილა თავსახურით • შავ-თეთრი ფოტო • ზეთი • გამხმარი მცენარე (სურვილისამებრ) ძალიან მარტივად გასაკეთებელი დეკორაციაა, რომელიც დაამშვენებს შენი ოთახის, სამზარეულოს თუ მისაღების თაროებს. პირველ რიგში მოათავსე ფოტო მშრალ ქილაში, რათა…

ოჯახი, სტიგმა & უფლებები

ქართული რეალობა: ოჯახში საქმის განაწილება 

2013 წელს სოციალური კვლევისა და ანალიზის ინსტიტუტმა, გაეროს მოსახლეობის ფონდის მხარდაჭერით ჩაატარა გამოკითხვა, რომლის მიზანი საქართველოში გენდერული თანასწორობის მიმართ კაცების დამოკიდებულებების და მათი საოჯახო საქმეებში და ბავშვის აღზრდაში ჩართულობის გამოვლენა იყო. აღნიშნული კვლევა ჩატარდა გაეროს ერთობლივი პროგრამის „გენდერული თანასწორობის ხელშეწყობისთვის საქართველოში” ფარგლებში, რომელიც ხორციელდება შვედეთის საერთაშორისო განვითარების სააგენტოს (Sida) მხარდაჭერით,…

PLAY
ოჯახი, სტიგმა & უფლებები

საქართველოს გამქრალი გოგონები 

ერთი შვილის ყოლის შემთხვევაში, საქართველოში ოჯახების 46% უპირატესობას მიანიჭებდა ვაჟს, ხოლო 9 % – გოგოს. თუმცა, თუ მხოლოდ ბიოლოგიურ შემთხვევითობას მიენდობიან, წყვილების 30%-ს ვაჟი არ გაუჩნდებოდა, შობადობის დონის გათვალისწინებით (1.7 ბავშვი ქალზე, 2010 წ.) სტატისტიკური მონაცემები საქართველოში დაბადებისას სქესთა თანაფარდობაზე ადასტურებს ქვეყანაში სქესის შერჩევის მიზნით პრენატალური აბორტების არსებობას: 2008-2012 წლებში…

სახლი

5 კრეატიული იდეა სააღდგომო კვერცხის შესაღებად 

აღდგომის მოახლოებულ დღესასწაულთან ერთად ვიწყებთ ზრუნვას, თუ როგორ გავალამაზოთ სადღესასწაულო სუფრა და შევიქმნათ სასიამოვნო განწყობა. ჩვენ გთავაზობთ კრეატიულ იდეებს სააღდგომო კვერცხების შესაღებად. 1. ბისერებიანი კვერცხი მასალა:  კვერცხი წებო ბისერები კოვზი  თასი კვერცხი მოხარშე, გაციების შემდეგ წაუსვი ქაღალდის წებო ისე, რომ მთლიანად წებოთი დაიფაროს. მოათავსე ბისერებით სავსე თასში და კოვზის საშუალებით…

დასვენება, თვითგანვითარება

მარტო მოგზაურობის უპირატესობები 

ბევრ ჩვენგანს გვქონია შანსი წავსულიყავით სამოგზაუროდ ქვეყნის შიგნით თუ საზღვარგარეთ, მაგრამ ამ შესაძლებლობებისთვის არაერთხელ გვითქვამს უარი იმის გამო, რომ ვერავინ ავიყოლიეთ და დავიმგზავრეთ. ერთხელაც ჩემს მოუცლელ მეგობრებზე განაწყენებულმა გადავწყვიტე, რომ მარტო წავსულიყავი ექსკურსიაზე და მივხვდი, რომ ეს იყო ყველაზე სწორი და მაგარი გადაწყვეტილება. მას შემდეგ ჩემი ყოველი მარტო გასვლა იწვევს…

დასვენება

10 ენერგიული სიმღერა – კვირა 2 

როგორც გასულ კვირას გეუბნებოდით ყოველკვირეულად შევადგენ მუსიკალურ სიას, რომელსაც სირბილის დროს ვუსმენ. თქვენც არ დაიზაროთ ენერგიული სიმღერების გაზიარება. მოდი, ერთად შევადგინოთ შემდეგი კვირის ფლეილისთი.  მანამდე კი მეორე კვირის 10 ენერგიულ სიმღერას გთავაზობთ. i’m Alive (Life Sounds Like)  – Michael Franti & Spearhead  Love Myself – Hailee Steinfeld  Everybody Talks – Neon Trees on Everybody Talks  Want…

დასვენება

10 ენერგიული სიმღერა სავარჯიშოდ – კვირა 1 

ამ შაბათ-კვირას ვეცადე ჩემი მოდუნებული სხეული ცოტა გამომეფხიზლებინა. სახლიდან სარბენად გამოსული, ყურსასმენების მორგებისთანავე მივხვდი, რომ ჩემი ფლეილისტი სათანადო განწყობას ვერ შემიქმნიდა. მართლაც, სირბილის ნაცვლად 1 საათიანი სეირნობა გამომივიდა “დირსის” საცხოვრებელი კომპლექსის ეზოში. მეც იმ ადამიანების კატეგორიას მივეკუთვნები, რომელმაც ვარჯიში და სპორტული აქტივობები ცხოვრების წესად ვერ აქცია, თუმცა კარგად იცის აუცილებლობის შესახებ….

წარმატება

4 ფრაზა, რომელიც სამსახურში არ უნდა თქვა 

დაუკვირვებლად ნათქვამმა ერთმა სიტყვამაც კი შეიძლება თავდაყირა დააყენოს ჩვენი გეგმები, მიღწევები და ყოველდღიურობა. განსაკუთრებული დაფიქრება კი იმ გარემოში გვმართებს, სადაც მეტ-ნაკლებად ჩვენი კეთილდღეობა და მომავალი წყდება. ერთ-ერთი ასეთი ადგილი სამსახურია. ხშირად გვესმის ნაცნობ-მეგობრების წუწუნი, რომ არ ანდეს საქმე, რაც კარგად იცის, მის ნაცვლად სხვა აირჩიეს. მიზეზი კი უმეტესად ერთია, თავდაჯერება აკლდა….

სტიგმა & უფლებები

ყველაზე საინტერესო სარვამარტო ფეისბუქ-პოსტები [განახლებადი] 

8 მარტს ფეისბუქზე აშკარად შეინიშნებოდა ქალთა აქტიურობა და ქალებისთვის აქტუალური პრობლემები არაერთხელ წამოიჭრა. გთავაზობთ რამდენიმე საინტერესო პოსტს :) ბავშვობაში ბებიაჩემი მეუბნებოდა ხოლმე, ცისარტყელას თუ გადაახტები, ბიჭად იქცევიო. ჰოდა გავეკიდე ერთხელ ცისარტყელას. მივდი… Posted by Theo Baiashvili on Tuesday, March 8, 2016 12 quotes women need in their lives http://tgr.ph/TAZTGq #InternationalWomensDay Posted…

დასვენება, სხეული

ენერგიის ნატურალური წყაროები 

ალბათ, შეგიმჩნევია, რომ მთელი დღის დაუღალავი მუშაობის შემდეგ შენი შემართება სადღაც ქრება და დუნდები. ზოგჯერ დილით ადგომისას თავს ისე გრძნობ, თითქოს საერთოდ არ დაგიძინია და ყველაფრისთვის მზად ხარ, რომ თბილ საწოლს დაუბრუნდე და სულ ცოტა ხანს დაივიწყო სამსახურის და სხვა მოვალეობების არსებობის შესახებ შენს ცხოვრებაში. ენერგიის ნაკლებობა ზოგჯერ ყველას გვაწუხებს,…

სახლი, სილამაზე

ჩვეულებრივი სოდა, როგორც კოსმეტიკური საშუალება 

ჩვეულებრივი სოდა ალბათ შენც გამოგიყენებია სამზარეულოში, მაგრამ თუ იცი, როგორ გამოიყენო ის, როგორც კოსმეტიკური საშუალება? თუ არა – ჩვენ გეტყვით. 1. სახის სკრაბი შეურიე სოდა წყალს პროპორციით 3:1 და გამოიყენე როგორც სახის სკრაბი. შედეგი გაგაოცებს. 2. გაწმინდე სავარცხელი სავარცხლიდან თმის მოცილება ძნელია, მით უმეტეს, თუ სავარცხელი მრგვალია. შეურიე სოდა და…

სტილი, წარმატება

ლეგენდა – კოკო შანელი 

“მოდა გადადის, სტილი რჩება.” – თითქმის ერთი საუკუნის წინ კოკო შანელის მიერ ნათქვამი ეს ფრაზა დღემდე აქტუალურია. სწორედ მან შექმნა ქალის უნიკალური სტილი და მოახდინა რევოლუცია მოდის ინდუსტრიაში. გაბრიელ ბონჰერ შანელი 1883 წლის 19 აგვისტოს დაიბადა საფრანგეთის ერთ პატარა ქალაქში. დედის გარდაცვალების შემდეგ თავის დებთან ერთად ბავშვთა სახლში იზრდებოდა. 18…