Tags

შთაგონება

#დარჩისახლში: 39+ თავშესაქცევი საქმიანობა თვითიზოლაციის პირობებში 

თუ ამ სტატიას კითხულობ, ესე იგი შენ იმ პრივილეგირებული ადამიანების რიცხვს მიეკუთვნები, ვისაც კორონავირუსის გავრცელების შედეგად გამოწვეული იზოლაციის პირობებში აქვს თბილი სახლი, საჭმელი, ელექტროენერგია, ინტერნეტი, ან სულ ცოტა – მობილური ტელეფონი. ეს უკვე ნიშნავს, რომ სახლში მარტო ყოფნა – არც ისე ცუდი ამბავია! 3 კვირიანი სახლში ჯდომის შემდეგ, გადავწყვიტე გაგიზიაროთ…

მოტივაცია & პოზიტივი, შთაგონება

#დარჩისახლში – ქართველი ქალი რეჟისორების ფილმები 

ქართველი მაყურებელის გასახალისებლად ეროვნულმა კინოცენტრმა ქართველ რეჟისორებთან და პროდიუსერებთან ერთად ეროვნეული კინოკლუბი დააარსა და ონალინ კინოჩვენებები დაიწყო.

სასარგებლო რესურსები, სახლი, შენი ხელით

სახლის ორგანიზების 30 დღე 

შეიძლება თქვენ ახლახანს გადახვედით ახალ სახლში და არ იცით, როგორ მოაწესრიგოთ ყველა ის ახალი ნივთი, რომელიც გაჩუქეს ან შეიძინეთ. ან შესაძლოა გადაწყვიტეთ, რომ სწორედ 2020 წელი უნდა იყოს ის წელი, როდესაც გარდერობს ბოლოს და ბოლოს საფუძვლიანად მოაწესრიგებთ. ან უბრალოდ, იქნებ ლამაზი ფოტოების თვალიერება გიყვართ, რომლებიც სახლის დალაგებას და ორგანიზებას ეხება. რა მოტივიც არ უნდა გქონდეთ, ჩვენი პროექტი – ორგანიზების 30 დღე – ნამდვილად…

თავის მოვლა, მოტივაცია & პოზიტივი

ანის ბლოგი: როგორ დავიკელი 21 კილო 

მოწვეული ავტორი: ანი ბარბაქაძე დიეტა, შოკოლადის შემდეგ ჩემ მიერ ყველაზე ხშირად გამოყენებული სიტყვაა. თუ გავითვალისწინებთ იმას, რომ პირველად დიეტა 5 წლის ასაკში დავიცავი, გასაგებია, რომ ზედმეტი წონა ბავშვობიდან მაწუხებს და არჩევანი წამიერ სიამოვნებასა და ცხოვრების ჯანსაღ წესს შორის მარადიულად მიდგას. წლების განმავლობაში ჩემი პრობლემა ალბათ ეს იყო, უფრო სწორად, ამ…

მოტივაცია & პოზიტივი, სტილი, წარმატება

ქალი-დიზაინერები, რომლებმაც მოდა შეცვალეს 

ტანსაცმლის დიზაინერები მოდის სამყაროს ვარსკვლავები არიან. ქალისათვის ისეთივე მარტივია ამ სფეროში წარმატების მიღწევა, როგორც მამაკაცისთვის? ფაქტია, რომ ორგანიზაციამ CFDA – Vogue-ის მოდის ფონდმა საკუთარი რვაწლიანი ისტორიის მანძლზე ჯილდო მხოლოდ ორ ქალ-დიზაინერს გადასცა. მოდის ისტორიას ახსოვს ქალი-დიზაინერები, რომელთაც ნიჭისა და დაუღალავი შრომის შედეგად ამ სფეროს განვითარებაზე დიდი გავლენა მოახდინეს და მომავალ…

სახლი, წარმატება

4 რეცეპტი ეკონომიური ხარჯვისთვის 

დღეს განვიხილავ მინიმალურ შემოსავალს, რომელიც არ აღემატება 500 ლარს. რჩევები საკუთარ თავზე გამოვცადე, ასე რომ შენს შენიშვნებსაც მივიღებ მხედველობაში. ეს რჩევები იმ შემთხვევაშია გამოსადეგი, თუკი ვინმესთან ერთად ცხოვრობ. რჩევა 1: წინასწარ მოიშორე კომუნალურები ხელფასის დარიცხვისას, პირველ რიგში, გირჩევ, კომუნალური გადასახადები გადაიხადო. ინტერნეტი, ტელევიზია, გაზი, დასუფთავება, წყალი, ელექტროენერგია, დაახლოებით 100-140 ლარია,…

დასვენება, მოტივაცია & პოზიტივი

8 ფილმი, რომელიც ყველა ქალმა უნდა ნახოს 

„მე არ ვიცოდი, რა მინდოდა მეკეთებინა, მაგრამ ყოველთვის ვიცოდი, რომ მინდოდა ვყოფილიყავი ქალი!” გარემო სადაც ცხოვრობ, ძლიერი და დამოუკიდებელი ქალის მაგალითებით არ განებივრებს, შესაბამისად ფილმი არის სივრცე, სადაც საკუთარ თავს ეძებ და პოულობ. გყავს რჩეული პერსონაჟები, რომლებისგანაც იღებ მოტივაციასა და შთაგონებას და მზად ხარ ნებისმიერი დაბრკოლების გადასალახად. ყველას გვჭირდება მოტივაცია და…

მოტივაცია & პოზიტივი

გენდერული იდენტობა – ვინ ვარ მე? 

იყო განსხვავებული ნორმალურია, იმიტომ რომ ნორმა არის ის, რაც ჩვენ კომფორტს გვიქმნის და ბედნიერებას გვანიჭებს!

ერთადერთი ადამიანი ვისაც ყველაზე სწორად და უშეცდომოდ შეუძლია განსაღვროს შენი გენდერული იდენტობა, ხარ შენ!

სახლი

ინდუსტრიული ცხოვრება – “Loft Style” შენი სახლის ინტერიერში 

თუ შენც ჩემსავით მეოცნებე ხარ და ფანტაზიებში ხშირად წარმოიდგენ შენს მომავლის სახლს, ან თუ უკვე გაქვს საკუთარი ჭერი და ჯერ არ გადაგიწყვეტია როგორ მოაწყო ის, ან მოგბეზრდა სახლის (შენი ოთახის) არსებული დიზაინი და მასში რადიკალური ცვლილებების შეტანას გეგმავ, მაშინ ყურადღებით წაიკითხე ეს სტატია.

წარმატება

ინტერვიუზე დასმული 50 გავრცელებული შეკითხვა 

შენ მორიგი გასაუბრებიდან ბრუნდები და წუწუნებ, რომ „საოცარი“ და „ჩამჭრელი“ შეკითხვები „მოგაყარეს“, რომლებისთვისაც არ იყავი მზად და დაიბენი? რა თქმა უნდა, გასაუბრებაზე მოულოდნელი შეკითხვებიც შეიძლება დაგისვან, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში დამქირავებელს აინტერესებს შენი წარსული სამუშაო ადგილი, უნარ-ჩვევები და განათლება. შესაბამისად, შენზე უკეთ ვინ გადმოსცემს შენივე გამოცდილებას და ხასიათს? თუმცა წინასწარ მომზადება მხოლოდ წაგადგება, ამიტომ გადახედე ქვემოთ ჩამოთვლილ 50 ყველაზე გავრცელებულ შეკითხვას, რომლებსაც HR მენეჯერები გასაუბრების დროს სვამენ.

სახლი, შენი ხელით

ოთახის დეკორაციის 3 DIY იდეა 

შენს სახლს წახალისება აუცილებლად სჭირდება, ამის გაკეთება კი თავადაც შეგიძლია. გაითვალისწინე ჩვენი იდეები და შექმენი ლამაზი დეკორაციები. ვინტაჟური ფოტოები საჭირო მასალა: • მინის ქილა თავსახურით • შავ-თეთრი ფოტო • ზეთი • გამხმარი მცენარე (სურვილისამებრ) ძალიან მარტივად გასაკეთებელი დეკორაციაა, რომელიც დაამშვენებს შენი ოთახის, სამზარეულოს თუ მისაღების თაროებს. პირველ რიგში მოათავსე ფოტო მშრალ ქილაში, რათა…

სახლი, შენი ხელით

5 კრეატიული იდეა სააღდგომო კვერცხის შესაღებად 

აღდგომის მოახლოებულ დღესასწაულთან ერთად ვიწყებთ ზრუნვას, თუ როგორ გავალამაზოთ სადღესასწაულო სუფრა და შევიქმნათ სასიამოვნო განწყობა. ჩვენ გთავაზობთ კრეატიულ იდეებს სააღდგომო კვერცხების შესაღებად. 1. ბისერებიანი კვერცხი მასალა:  კვერცხი წებო ბისერები კოვზი  თასი კვერცხი მოხარშე, გაციების შემდეგ წაუსვი ქაღალდის წებო ისე, რომ მთლიანად წებოთი დაიფაროს. მოათავსე ბისერებით სავსე თასში და კოვზის საშუალებით…

მოტივაცია & პოზიტივი

მარტო მოგზაურობის უპირატესობები 

ბევრ ჩვენგანს გვქონია შანსი წავსულიყავით სამოგზაუროდ ქვეყნის შიგნით თუ საზღვარგარეთ, მაგრამ ამ შესაძლებლობებისთვის არაერთხელ გვითქვამს უარი იმის გამო, რომ ვერავინ ავიყოლიეთ და დავიმგზავრეთ. ერთხელაც ჩემს მოუცლელ მეგობრებზე განაწყენებულმა გადავწყვიტე, რომ მარტო წავსულიყავი ექსკურსიაზე და მივხვდი, რომ ეს იყო ყველაზე სწორი და მაგარი გადაწყვეტილება. მას შემდეგ ჩემი ყოველი მარტო გასვლა იწვევს…

მოტივაცია & პოზიტივი

10 ენერგიული სიმღერა – კვირა 2 

როგორც გასულ კვირას გეუბნებოდით ყოველკვირეულად შევადგენ მუსიკალურ სიას, რომელსაც სირბილის დროს ვუსმენ. თქვენც არ დაიზაროთ ენერგიული სიმღერების გაზიარება. მოდი, ერთად შევადგინოთ შემდეგი კვირის ფლეილისთი.  მანამდე კი მეორე კვირის 10 ენერგიულ სიმღერას გთავაზობთ. i’m Alive (Life Sounds Like)  – Michael Franti & Spearhead  Love Myself – Hailee Steinfeld  Everybody Talks – Neon Trees on Everybody Talks  Want…

მოტივაცია & პოზიტივი

10 ენერგიული სიმღერა სავარჯიშოდ – კვირა 1 

ამ შაბათ-კვირას ვეცადე ჩემი მოდუნებული სხეული ცოტა გამომეფხიზლებინა. სახლიდან სარბენად გამოსული, ყურსასმენების მორგებისთანავე მივხვდი, რომ ჩემი ფლეილისტი სათანადო განწყობას ვერ შემიქმნიდა. მართლაც, სირბილის ნაცვლად 1 საათიანი სეირნობა გამომივიდა “დირსის” საცხოვრებელი კომპლექსის ეზოში. მეც იმ ადამიანების კატეგორიას მივეკუთვნები, რომელმაც ვარჯიში და სპორტული აქტივობები ცხოვრების წესად ვერ აქცია, თუმცა კარგად იცის აუცილებლობის შესახებ….

მოტივაცია & პოზიტივი, წარმატება

4 ფრაზა, რომელიც სამსახურში არ უნდა თქვა 

დაუკვირვებლად ნათქვამმა ერთმა სიტყვამაც კი შეიძლება თავდაყირა დააყენოს ჩვენი გეგმები, მიღწევები და ყოველდღიურობა. განსაკუთრებული დაფიქრება კი იმ გარემოში გვმართებს, სადაც მეტ-ნაკლებად ჩვენი კეთილდღეობა და მომავალი წყდება. ერთ-ერთი ასეთი ადგილი სამსახურია. ხშირად გვესმის ნაცნობ-მეგობრების წუწუნი, რომ არ ანდეს საქმე, რაც კარგად იცის, მის ნაცვლად სხვა აირჩიეს. მიზეზი კი უმეტესად ერთია, თავდაჯერება აკლდა….

თავის მოვლა, სახლი

ჩვეულებრივი სოდა, როგორც კოსმეტიკური საშუალება 

ჩვეულებრივი სოდა ალბათ შენც გამოგიყენებია სამზარეულოში, მაგრამ თუ იცი, როგორ გამოიყენო ის, როგორც კოსმეტიკური საშუალება? თუ არა – ჩვენ გეტყვით. 1. სახის სკრაბი შეურიე სოდა წყალს პროპორციით 3:1 და გამოიყენე როგორც სახის სკრაბი. შედეგი გაგაოცებს. 2. გაწმინდე სავარცხელი სავარცხლიდან თმის მოცილება ძნელია, მით უმეტეს, თუ სავარცხელი მრგვალია. შეურიე სოდა და…

დასვენება, ურთიერთობები

რა ვაჩუქოთ დედას? 

ყველას გვყავს ადამიანი, რომელიც აუცილებლად იმსახურებს ჩვენგან ყურადღებასა და საჩუქრებს. 3 მარტი ისე მოგადგა კარს, რომ საჩუქრის შეძენა ვერ მოახერხე? ჩვენი რჩევები აუცილებლად დაგეხმარება! ყვავილები და ტკბილეული საჩუქრების ჟანრის კლასიკა სწორედაც რომ ლამაზი ყვავილების თაიგული და ტკბილეულია. ვარდის კოკრებიდან დაწყებული იის პატარა კონებით დამთავრებული  ყვავილები და უგემრიელესი ტკბილეული მართლაც რომ…