Tags

თავის მოვლა

როგორ ჩავდგეთ ფორმაში ზაფხულის სეზონისთვის 

გაზაფხულის დადგომასთან ერთად თავს წამოყოფენ ზამთრის განმავლობაში დაგროვილი აბეზარი კილოგრამები. აჯობებს დროზე დავივიწყოთ ტელევიზორის და კომპიუტერის წინ სასუსნავებთან ერთად გატარებული საღამოები და სასწრაფოდ მივაკითხოთ სავარჯიშო დარბაზებს. მასაჟისტის მომსახურებით სარგებლობაც არ იქნება ურიგო, დილაობით ადრე ადგომა და სირბილიც შესანიშნავი აზრია, როდესაც გაზაფხულის მზიანი და თბილი დილა 7 საათზე თენდება. თუ დროის პრობლემა…

თავის მოვლა

რამდენია 200 კალორია? 

კალორიები, კალორიები… ყველას გვსმენია ამ საძულველი სიტყვის შესახებ. ყველას გადმოგვიტრიალებია საყვარელი შოკოლადის შეფუთვა მძიმე დღეებში და დაგვინახავს კიდეც საშიში ციფრები. თუმცა მიუხედავად ამისა, ხშირად ვფიქრობთ, ერთი ბურგერი არავის მოგკლავსო. აი, სწორედაც ასეთი შემთხვევებისთვის შემოინახე ეს სტატია და ფოტოგალერეა. გული გაიმაგრე და წინ! აი, რამდენია ნამდვილი 200 კალორია: სნიკერსი – 41 გ….

სტილი

პატარა შავი კაბის განვითარების ეტაპები 

ნებისმიერი გემოვნების ქალის გარდერობის აუცილებელი კომპონენტი, მოდის კლასიკად ქცეული პატარა შავი კაბა კოკო შანელმა შექმნა 1926 წელს. მას საყვარელი მამაკაცის გლოვა სხვაგვარად არ შეეძლო და შავი სამოსით ცდილობდა საკუთარი მწუხარების გამოხატვას. კოკოს ახალმა სტილმა საზოგადოებაში დიდი მოწონება დაიმსახურა. ყველა მოდურ ქალბატონს სურდა შანელივით მომხიბვლელი ყოფილიყო და ამის მიღწევას მისი მსგავსი სამოსით ცდილობდა,…

თავის მოვლა

ფლოსის გამოყენების ინსტრუქცია 

ფლოსინგი (კბილების სპეციალური ძაფით გაწმენდა) ძალიან მნიშვნელოვანია ღრძილების და კბილების სიჯანსაღისთვის. ამ ჰიგიენური პროცედურის დღეში მინიმუმ ერთხელ ჩატარება ამცირებს ნალექის ოდენობას კბილებზე და ღრძილების დაავადებების განვითარების რისკს. ფლოსის შერჩევა პირველი ნაბიჯი ფლოსის შერჩევაა. არსებობს სხვადასხვა სახეობა: ცვილიანი, უცვილო, არომატიზებული, ნეილონის (მულტიფილამენტური) და მონოფილამენტური (PTFE). ცვილიანი ფლოსი უფრო ადვილად სრიალებს კბილების…

თავის მოვლა, მნიშვნელოვანი

არიანას ისტორია – თმა სხვა ლამაზი გოგოსთვის! 

ჩვენი ჟურნალი მხოლოდ დიდ გოგონებზე არ წერს. ჩვენ ისეთ პატარა ადამიანებზეც სიამოვნებით გიამბობთ, ვინც პატარა გმირობით უთვალავ ადამიანს ეხმარება. ეს პატარა 3 წლის არიანაა. მისმა ისტორიამ უკვე მთელი მსოფლიო მოიარა და პინკის მკითხველებამდეც მოაღწია. ამ გოგონას მიერ გაღებულმა თმამ მთელი მსოფლიო ახალ გამოწვევაში ჩააბა. არიანამ ინტერნეტში შემთხვევით ნახა ვიდეო ავადმყოფ გოგონაზე,…

სტილი

როგორ შევარჩიოთ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი 

ქალების დიდი ნაწილი მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს ანიჭებს უპირატესობას. არსებობს კი ფეხსაცმელი, რომელიც ერთდროულად მოხერხებულიც იქნება და უსაფრთხოც? ვერც ერთი მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ვერ იქნება კედებზე კომფორტული, თუმცა განსხვავება მათ შორისაცაა და ეს მხოლოდ ქუსლის სიმაღლეზე არაა დამოკიდებული. მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს 5 ძირითადი თავისებურება აქვს, რაც მთლიანობაში მის მოხერხებულობას განაპირობებს: 1. ქუსლის ადგილმდებარეობა თუ ქუსლი ძალიან…

თავის მოვლა

17 სტატია სწორი კვებისა და სიჯანსაღისთვის 

ამ სტატიაში გთავაზობთ Pink.ge-ს ავტორების მიერ შეგროვებულ და დამუშავებულ რესურსებს დიეტის, სწორი კვებისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ.

თავის მოვლა, მნიშვნელოვანი, სასარგებლო რესურსები

ხელოვნური განაყოფიერება, სუროგაცია 

საქართველოს ყველა მოქალაქეს უფლება აქვს დამოუკიდებლად განსაზღვროს შვილების რაოდენობა და მათი დაბადების დრო. სახელმწიფო უზრუნველყოფს ადამიანის უფლებებს რეპროდუქციის სფეროში საქართველოს კანონმდებლობით დადგენილი წესით. სახელმწიფო ასევე უზრუნველყოფს დასაქორწინებელ, აგრეთვე, შვილის ყოლის მსურველ წყვილთა უფასო ნებაყოფლობით სამედიცინო – გენეტიკურ კონსულტაციას. ხელოვნური განაყოფიერება მთელს მსოფლიოში უშვილობასთან ბრძოლის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური, თუმცა ძვირადღირებული მეთოდია….

თავის მოვლა, სასარგებლო რესურსები

რას გიფინანსებს სახელმწიფო ორსულობისა და მშობიარობისას 

სახელმწიფოს მიერ ჯანდაცვის სისტემაში განხორციელებული ძირეული ცვლილებებით უკეთ სარგებლობისთვის, აუცილებელია, კარგად იცნობდე შენს უფლებებს.

თავის მოვლა

რჩევები დარბაზში მოვარჯიშეთათვის 

რაც უფრო ახლოვდება ზაფხული, მით მეტ ადამიანს უჩნდება ვარჯიშის და ფორმაში ჩადგომის სურვილი. სატრენაჟორო დარბაზებსაც ამ სეზონზე უფრო მეტი სტუმრობს. მართალია, ბოლო პერიოდში დარბაზების რიცხვმა იმატა და არჩევნის საშუალებაც დიდია, თუმცა პირობები იდეალური არსად არის. ეს რჩევები მისთვისაა, ვინც სპორტულ დარბაზში ვარჯიში გადაწყვიტა: 1. ნუ შეგეშინდება კუნთების ზოგადად, გოგოზე, რომელიც ტრენაჟორებზე ვარჯიშობს, თავში მსგავსი…

თავის მოვლა

კრეატიული მანიკურის მარტივი ხერხები 

არ არის აუცილებელი სალონში სიარული იმისათვის, რომ ლამაზი და კრეატიული მანიკური გქონდეს. საკმარისია მოინდომო, სახლში მოძებნო რამდენიმე ინსტრუმენტი დაშედეგით თავადაც გაოცებული დარჩები. იმისთვის, რომ საინტერესო და განსხვავებული მანიკურის გაკეთება შეძლო დაგჭირდება: წებოვანი ლენტი სხვადასხვა ზომის, მრგვალთავიანი ქინძისთავები თმის სარჭი (bobby pin) ბაქტეროიციდული ლეიკოპლასტი (ნახვრეტებით) გიპიურის ნაჭერი თვალის ლაინერი (რაც შეიძლება თხელი…

თავის მოვლა

7 რჩევა სოლარიუმში წასვლამდე 

თუ ზაფხული რუჯის გარეშე შენც წარმოუდგენლად გეჩვენება და ხშირად სტუმრობ სოლარიუმებს, გილოცავთ! შენი სეზონი დაიწყო :) თუმცა სოლარიუმებთან სიფრთხილეა საჭირო, რადგან არსებობს კანის კიბოს გაჩენის რისკი. ამ რისკის შემცირება კი სწორად გარუჯვით შეგიძლია. ამ სტატიაში გირჩევთ, როგორ მოიქცე, თუ სოლარიუმში გარუჯვა გადაწყვიტე და როგორ შეინარჩუნო რუჯი დიდხანს. 1. სოლარიუმი ყველაზე…

თავის მოვლა

7 წვრილმანი ეშმაკობა მანიკურისთვის 

კარგი მანიკური საკმაოდ ძვირადღირებული სიამოვნებაა, ამასთანავე სტერილიზაციის მიუხედავად, მეტნაკლებად საფრთხის შემცველიცაა. იმისთვის, რომ ყოველთვის ლამაზი და მოვლილი ფრჩხილები გქონდეს, თანაც ზედმეტი წვალების და ძვირადღირებული ხესალწყოების გარეშე, რამდენიმე საინტერესო რჩევას გთავაზობთ.

თავის მოვლა, სახლი

როგორ გავიკეთოთ ლამაზი კულულები [+გამოკითხვა] 

დახვეული თმა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ადვილი საშუალებაა, ლამაზად და განსხვავებულად გამოიყურებოდე. ერთი შეხედვით ეს ძალიან ადვილია, წახვალ სალონში და სტილისტი ზუსტად ისეთ ვარცხნილობას გაგიკეთებს, როგორიც მოგესურვება. თუმცა ხანდახან ჩვენი სურვილები ჩვენსავე ფინანსურ თუ სხვა შესაძლებლობებს არ ემთხვევა. მაგრამ ეს იმის მიზეზი ნამდვილად არ უნდა გახდეს, რომ ლამაზები არ ვიყოთ.

თავის მოვლა

10 მარტივი რჩევა კალორიების დასაწვავად 

გადატვირთული სამუშაო რეჟიმის და გრაფიკის გადამკიდე ყველა ვერ ახერხებს სპორტდარბაზში სიარულს. თუ შენც მათ რიგებს მიეკუთვნები, გაითვალისწინე ჩვენი რჩევები, რათა მარტივად დაწვა კალორიები.

თავის მოვლა

ხშირად დასმული კითხვები სილამაზის შესახებ (ნაწილი 2) 

წინა სტატიაში შემოგთავაზეთ პასუხი რამდენიმე კითხვაზე, რომელიც ხშირად ჩნდება კანის მოვლასთან დაკავშირებით. ვაგრძელებთ თქვენს კითხვებზე პასუხის გაცემას. თუ თქვენს კითხვაზე პასუხი ვერ აღმოაჩინეთ, მოგვწერეთ და უახლოეს მომავალში აუცილებლად შემოგთავაზებთ რჩევას.

თავის მოვლა

ხშირად დასმული კითხვები სილამაზის შესახებ (ნაწილი 1) 

კანის მოვლის შესახებ კითხვებს ხშირად ვიღებთ: მკითხველს აინტერესებს როგორ შეინარჩუნოს ახალგაზრდული იერი, რა ასაკიდან უნდა დაიწყოს ნაოჭებზე ზრუნვა, როგორ გაუმკლავდეს კანის კონკრეტულ პრობლემას, ამიტომ გადავწყვიტეთ ხშირად დასმული შეკითხვები შეგვეგროვებინა და განგვეხილა ყველაზე საინტერესო საკითხები. გადახედე პასუხებს ხშირად დასმულ კითხვებზე და თუ მათ შორის შენი კითხვა არ აღმოჩნდა, მოგვწერე.

თავის მოვლა

ებრძოლე ცელულიტს! 

ცელულიტის სამკურნალოდ უნივერსალური მეთოდი არაა ცნობილი, მისგან საბოლოოდ განკურნების გზაც არავის აღმოუჩენია, მაგრამ არსებობს საშუალებები, რომლებიც დროებით შეუმჩნეველს ან ნაკლებად შესამჩნევს ხდის ცელულიტის არსებობას.