Tags

მოტივაცია & პოზიტივი

გენდერული იდენტობა – ვინ ვარ მე? 

იყო განსხვავებული ნორმალურია, იმიტომ რომ ნორმა არის ის, რაც ჩვენ კომფორტს გვიქმნის და ბედნიერებას გვანიჭებს!

ერთადერთი ადამიანი ვისაც ყველაზე სწორად და უშეცდომოდ შეუძლია განსაღვროს შენი გენდერული იდენტობა, ხარ შენ!

თავის მოვლა

ჯანსაღი მოქტეილები ზაფხულისთვის 

ხილის სეზონი მოდის, ამასთანავე საზღვაო სეზონისთვის ფორმაში ჩადგომა ყველას გვინდა, ამიტომ გთავაზობ ძალიან სასარგებლო და მარტივი მოქტეილების (smoothie) რეცეპტებს. კიდევ ერთი იდეა: შეგიძლია საზაფხულო წვეულებაზე მეგობრებთან თავი შენ მიერ მომზადებული ამ ჯანსაღი და ვიტამინებით მდიდარი მოქტეილებით მოიწონო.

ორსულობა და დედობა

კონტრაცეპტივები და მათი მოქმედება 

ნებისმიერი ქალი (და კაციც!) უნდა ზრუნავდეს იმაზე, რომ თავი აარიდოს არასასურველ ორსულობას, ეს კი კონტრაცეფციის სწორად შერჩევის საფუძველზე უნდა მოხდეს, თუმცა არჩევანში კარგი იქნება თუ კაციც მიიღებს მონაწილეობას. კონტრაცეფცია – ეს არის თავდაცვა არასასურველი ორსულობისაგან (და ზოგ შემთხვევაში სგგდ-სგანაც შემთხვევითი კონტაქტების დროს, შეუმოწმებელ პარტნიორთან), ხოლო ამაზე ზრუნვა მხოლოდ ქალს არ…

სახლი, შენი ხელით

არომატული ყინულოვანი DIY სანთლები 

არომათერაპია უხსოვარი დროიდან ძალიან მნიშვნელოვან ადგილს იკავებდა როგორც სახალხო მედიცინაში ისე მედიტაციასა და უბრალოდ რელაქსაციის თერაპიაში.
ამ სტატიაში მარტივ ხერხს გასწავლით როგორ უნდა დაამზდოთ სურნელოვანი, ლამაზი და განსხვავებული არომატული სანთლები რომელიც ან რომანტიულ, ან სარელაქსაციო ან უბრალოდ მყიდრო ატმოსფეროს შექმნაში დაგეხმარება.

თავის მოვლა

კრეატიული მანიკურის მარტივი ხერხები 

არ არის აუცილებელი სალონში სიარული იმისათვის, რომ ლამაზი და კრეატიული მანიკური გქონდეს. საკმარისია მოინდომო, სახლში მოძებნო რამდენიმე ინსტრუმენტი დაშედეგით თავადაც გაოცებული დარჩები. იმისთვის, რომ საინტერესო და განსხვავებული მანიკურის გაკეთება შეძლო დაგჭირდება: წებოვანი ლენტი სხვადასხვა ზომის, მრგვალთავიანი ქინძისთავები თმის სარჭი (bobby pin) ბაქტეროიციდული ლეიკოპლასტი (ნახვრეტებით) გიპიურის ნაჭერი თვალის ლაინერი (რაც შეიძლება თხელი…

თავის მოვლა

7 წვრილმანი ეშმაკობა მანიკურისთვის 

კარგი მანიკური საკმაოდ ძვირადღირებული სიამოვნებაა, ამასთანავე სტერილიზაციის მიუხედავად, მეტნაკლებად საფრთხის შემცველიცაა. იმისთვის, რომ ყოველთვის ლამაზი და მოვლილი ფრჩხილები გქონდეს, თანაც ზედმეტი წვალების და ძვირადღირებული ხესალწყოების გარეშე, რამდენიმე საინტერესო რჩევას გთავაზობთ.

ქორწინება

ქორწილის ორგანიზების Do’s და Don’ts 

ქორწილისთვის მზადებისას არსებობს დეტალები, რომელიც შეგიძლია საკუთარ თავზე აიღო და თავად გააკეთო, მაგრამ არის პუნქტები, რომელიც ჯობია პროფესიონალებს მიანდო.

თავის მოვლა

ყელსახვევი – მარტივი გზა მრავალფეროვნებისკენ 

ყელსახვევი ერთ-ერთი ყველაზე დახვეწილი აქსესუარია ქალის გარდერობში. მნიშვნელოვანია, რა სტილის ტანსაცმელს უხამებ ყელსახვევს და როგორ ატარებ მას. შეგიძლია ეს აქსესუარი მთელი წლის განმავლობაში სულ სხვადასხვა სტილით გქონდეს ყელს მოხვეული და გარშემომყოფების მოწონებაც დაიმსახურო. გთავაზობთ ყელსახვევის (თავსაფრის) გაკეთების რამდენიმე საინტერესო და ექსტრავაგანტურ ხერხს.

პაემანი, სექსი

ფრანგული კოცნა: საბაზისო ტექნიკა (ეტაპი I) 

რა თქმა უნდა, ფრანგულ კოცნას ყველაზე ხშირად ვხვდებით ფილმებში, ალბათ ქუჩაშიც შეგიმჩნევია წყვილები, რომლებიც მხურვალე ამბორით გამოხატავენ გრძნობებს. არ აქვს მნიშვნელობა იცი თუ არა ფრანგული, ან გაქვს თუ არა შეხება საფრანგეთთან – კარგი ფრანგული კოცნის სწავლა შესაძლებელია. ტუჩები უნდა იყოს რბილი საუკეთესო კოცნისათვის აუცილებელია ტუჩები იყოს რბილი და ოდნავ ტენიანი….

პაემანი

პაემნის კვირეული ვალენტინობისთვის 

ალბათ დაგვეთანხმები, ვალენტინობის დღესასწაულისთვის რამე განსაკუთრებული აქტივობების დაგეგმვა სულაც არ არის ცუდი იდეა. გთავაზობთ ერთ-კვირიან გეგმას, რომელიც შეგიძლია მთლიანად გამოიყენო და სიყვარულის კვირა მოიწყო, ან ერთ-ერთი იდეა შეარჩიო და განახორციელო. საჭირო „ინგრედიენტები“:  ძვირფასი ადამიანი დაახლოებით 150-200 ლარი კომფორტული ფეხსაცმელი ლამაზი და კომფორტული პლედი ერთი სპორტული ზურგჩანთა ფოტოაპარატი საინტერესო წიგნი დღე…

თავის მოვლა

როგორ შევიმსუბუქოთ მენსტრუაციის პერიოდი 

მენსტრუალურმა პერიოდმა შეიძლება გავლენა იქონიოს სამუშაოზე, ცხოვრების წესზე, სასიყვარულო ურთიერთობებზე და ყველაფერი უკუღმა წავიდეს. მძიმე და ძალიან უხვგამონადენიანი მენსტრუაციის შესამსუბუქებლად არსებობს რამდენიმე წესი, რომელიც გარანტირებულ შვებას მოგგვრის. მოდი, მივყვეთ და ყველა საფეხური გავიაროთ: მიზანი 1. ვმართოთ მენსტრუაცია ვარჯიშის და დიეტის დახმარებით თავი აარიდე თეთრ ფქვილს, შაქარს და ნახევარფაბრიკატებს. გასაგებია, რომ ზოგჯერ…

სექსი

სექსუალური სათამაშოები $20-ის ფარგლებში 

სექსუალური თამაშები და ამისთვის საჭირო ატრიბუტიკის უდიდესი ჩამონათვალი არსებობს. თუმცა შეიძლება ამ კატეგორიის ნივთების საკმაოდ დაბალ ფასში შეძენა. გთავაზობთ სექსუალური ხასიათის ნივთების ჩამონათვალს $20 ფარგლებში. ბონდაჟის ფეტიშის სრული აღჭურვილობა დამწყებთათვის – $14.19 მშვენიერი გასართობი ძალადობრივი როლური თამაშებისთვის. შეიძინე აქ. პენისის სარტყელი – $0.50 საჭირო ატრიბუტი შეგრძნებების გამძაფრებისთვის. შეიძინე აქ. მინი (bullet) ვიბრატორი – $17.95…

სიყვარული

ვალენტინობის საჩუქარი შენი მამაკაცისთვის 

ზოგის აზრით, ვალენტინობის დღე უბრალოდ კომერციული მიზნებით გამოგონილი დღესასწაულია და სიყვარულის აღსანიშნად ადამიანებს კონკრეტული დღის გამოყოფა არ უნდა სჭირდებოდეთ. ერთი მხრივ, მართალიცაა ეს არგუმენტი, თუმცა როდესაც არსებობს დამატებითი დღე იმისათვის, რომ ასიამოვნო ძვირფას და საყვარელ ადამიანს, ვფიქრობ, ეს შანსი უნდა გამოიყენო. საჩუქრების არჩევა რომ ხელოვნებაა, ამაზე დავა არ ღირს, ამასთანავე…

სექსი

ორალური სექსის მნიშვნელოვანი დეტალები 

თითქმის ყველა კაცს უდიდეს სიამოვნებას ანიჭებს ორალური სექსი. ისინი აღმერთებენ ქალს, რომელსაც შეუძლია ნაზად და ამავე დროს, შთამბეჭდავად გამოიყენოს საკუთარი ტუჩების და ენის შესაძლებლობები. თუმცა ზოგჯერ, არსებობს სიტუაციები, როდესაც კაცები ვერ ან არ ამბობენ რა მოსწონთ და როგორ უნდათ მიიღონ სიამოვნება. შესაბამისად, ქალებს უჩნდებათ კითხვები, რომელზე პასუხის მიღებაც არც ისე…

სიყვარული

13 მარტივი ჭეშმარიტება ურთიერთობების შესახებ 

სამყაროში არსებობს მარტივი ჭეშმარიტებები, რომლებზეც ხშირად არ ვფიქრობთ, ქვეცნობიერად ვიცით, მაგრამ საჭირო დროს ვერაფრით ვიხსენებთ, ამიტომ ამ სტატიაში ერთად შევკრიბეთ ასეთი მარტივი და გენიალური იდეები. 1. გაუკეთე საყვარელ ადამიანს საჩუქარი საკუთარი ხელით და იყავი ორიგინალური. 2. როდესაც სიმპათიურ ბიჭს დაინახავ, მიდი და გაიცანი. ამაში საშიში არაფერია, ცუდი არაფერი მოხდება. ყველაზე უარესი, რაც…

დასვენება

10 ყველაზე რომანტიკული ფილმი 

თუ ზოგჯერ ძალიან გინდება ცრემლების მორევის დაყენება – რომანტიკულ ფილმზე აჩუყება გულამოსკვნილი ქვითინის თანხლებით, გთავაზობთ ჩამონათვალს: „მსოფლიოს ყველაზე რომანტიკული ფილმები“. 1. The Notebook / დღიური ფილმი იმის შესახებაა, თუ როგორი თავგადასავლები აქვს წყვილს მთელი სასიყვარულო გზის განმავლობაში, ხოლო ეს ისტორია ჩაწერილია დღიურში, რომელსაც ფილმში ძალიან მნიშვნელოვანი როლი აქვს. მონაწილეობენ: Rachel…