Tags

სილამაზე, სხეული

კანის მოვლა ზამთარში 

ყველამ უნდა გაითვალისწონოს, რომ ზამთარში  კანს ცოტა განსხვავებული მოვლა ესაჭიროება, რომ თავიდან ავიცილოთ გამოშრობა და ჯანმრთელი იერიც შევინარჩუნოთ. სახის კანი საუკეთესო გამოსავალი ამ დროს საცხის ან სპეციალური სპრეის გამოყენებაა. გაითვალისწინე, რომ საცხი სახლიდან გასვლანდე 40 წუთით ან 1 საათით ადრე მაინც უნდა გამოიყენო. სხვა შემთხვევაში კანი უფრო მეტად დაზიანდება, ვიდრე…

კვება, სხეული

6 დიეტური ჭეშმარიტება 

გადაწყვიტე, დიეტა დაიწყო?

დიეტა ომია. შენ კი უნდა ეცადო, მისგან მინიმალური დანაკარგი და მაქსიმალური შედეგი მიიღო. ეს რამდენიმე რჩევა აუცილებლად დაგეხმარება, უფრო ადვილად და ეფექტურად დაიკლო წონაში.

სტიგმა & უფლებები

ფროტერიზმი – ძალადობა ტრანსპორტში 

ქუჩაში ნებისმერი ქალი რომ გააჩეროთ და ჰკითხოთ, გამხდარა თუ არა საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ძალადობის მხსვერპლი, ალბათ, დადებით პასუხს მიიღებთ.

ბევრ მამაკაცს სასაცილოდაც არ ყოფნის, თუმცა გადაჭედილი ტრანსპორტი, ჩხუბი და ხელების ფათური უკვე ყოველდღიურობადაც კი იქცა: როცა სასწავლებელში, სამსახურში, შეხვედრაზე გაგვიანდება და სავსე ტრანსპორტში ცალ ფეხზე დგომა გიწევს, ასეთ სიტუაციას ვერსად წაუხვალ…

სილამაზე

როგორ მოვუაროთ კანს თვალის გარშემო 

ქალის ასაკს სულ ადვილად გასცემს კანი თვალის გარშემო. წვრილი ნაოჭები ის საფასურია, რომელსაც ტირილისა და სიცილისთვის ვიხდით, შეშუპება  მშფოთვარე ღამეებისა და სითხის შეკავების შედეგია. კანი თვალის გარშემო ძალიან თხელია, დაახლოებით ნახევარი მილიმეტრის სისქის, არ შეიცავს კუნთებს და უფრო მალე ეშვება და შრება, ვიდრე სახის კანის სხვა უბნები. შედეგად კი ვიღებთ “ბატის…

სილამაზე, სტილი

მაკიაჟის ფუნჯები – რა რისთვისაა 

იდეალური მაკიაჟი რომ გქონდეს, ამისთვის კარგი კოსმეტიკა და უფრო კარგი ფუნჯია საჭირო. თუმცა თუ არ იცი, რომელი მათგანი ზუსტად რისთვისაა გამიზნული, შეიძლება შეცდომებიც დაუშვა მაკიაჟის კეთებისას, რაც შენს გარეგნობაზე ნამდვილად აისახება.

სტიგმა & უფლებები, სხეული

როგორ ხდებიან გოგონები… მამაკაცები! 

ჩვენს საუკუნეში იშვიათად თუ გაგაკვირვებს რამე. ამ მცირედს მიეკუთვნება იმ გოგონების საოცარი ტრანსფორმაცია, რომლებმაც გადაწყვიტეს, კაცები გამხდარიყვენენ. დიახ, ამ პოსტში წარმოდგენილ ყველა ფოტოზე ბიოლოგიური ქალები არინ გამოსახულნი, რომლებმაც გადაწყვიტეს, სქესი შეეცვალათ და მამაკაცებად ქცეულიყვნენ. სხვათა შორის, არცთუ ურიგო მამაკაცებად…

სიყვარული

ცალმხრივი სიყვარული 

ამბობენ, რომ სიყვარული იგივეა, რაც საკვები სულისთვის. ადამიანებს სჭირდებათ, უყვარდეთ რაღაც: ფული, საკუთარი თავი, მეორე ადამიანი… ზოგიერთს უმართლებს და სიყვარულის ობიექტი სიყვარულითვე პასუხობს მათ, აი ზოგს კი…

სტილი

როგორ შევკრათ ჰალსტუხი 

მე თუ მკითხავთ, ეს ყველა ქალმა უნდა იცოდეს. რა არის იმაზე სასიამოვნო, ვიდრე საყვარელი მამაკაცისთვის სამსახურში წასვლამდე ჰალსტუხს შეკვრა და რამდენიმე რომანტიკული წუთის გატარება გამოსამშვიდობებლად?

სხეული

მელანომის 7 ნიშანი 

იცოდით, რომ ადამიანის კანი მთლიანობაში დაახლოებით 4 კილოგრამს იწონის? დღევანდელ პირობებში, როცა მზის რადიაცია და ზოგადი ეკოლოგიური ფონიც მთლად სახარბიელო არაა,  იგი მოფრთხილებას საჭიროებს. კანის მელანომა საკმაოდ გავრცელებული და რთული დაავადებაა. მისი განვითარების რისკ-ფაქტორებს წარმოადგენს ულტრაიისფერი დასხივების დიდი დოზები, ნევუსების ტრამვები, ოჯახური წინასწარგანწყობა და სხვადასხვა  კანის დაავადება. უმეტესად ვლინდება 30…

კვება, სხეული

გაიგე რა აკლია შენს ორგანიზმს! 

ნამდვილად არაა სწორი ის აზრი, რომ მხოლოდ ექიმს შეუძლია, გამოიცნოს, რა მდგომარეობაშია შენი ორგანიზმი და რა ჭირდება მას ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. უბრალოდ, საჭიროა, ყურადღება მიაქციო, რას გთხოვს ის და ამის მიხედვით მიაწოდო მას ესა თუ ის მინერალი და ვიტამინი, რომელიც აკლია.

ოჯახი, ურთიერთობები

რა სურთ ქალებს? 

ამასწინად დიდი ხნის უნახავ მეგობარს შევხვდი. სალაპარაკოდ ბევრი თემა დაგვიგროვდა და ქალების ფსიქოლოგიასაც გადავწვდით. მან, როგორც მამაკაცმა მკითხა, რა სურთო ქალებს? აღმოჩნდა, რომ პასუხი არ მქონდა…

სტილი

10 გაკვეთილი კოკო შანელისგან 

ერთმა ჭკვიანმა ქალმა თქვა: მოდა იცვლება, სტილი კი რჩებაო. ეს ქალი არც მეტი, არც ნაკლები გაბრიელ კოკო შანელი გახლდათ. ქალი, რომლის მხრებზეც დადგა მეოცე საუკუნის მოდა; ქალი, რომელსაც შარვალს უნდა ვუმადლოდეთ. კოკოს შემოქმედების იდეა ყოველთვის სილამაზე იყო სიმარტივეში, რასაც მისი მოდის სახლი დღემდე არ ღალატობს.

დასვენება

იდეები საახალწლოდ [გამოკითხვა] 

როგორ გავატაროთ ახალი წელი ისე, რომ არ დაგვავიწყდეს არასდროს? მე, პირადად, ბევრი ცხოვრებისეული ისტორია მაქვს მოსაყოლი ამასთან დაკავშირებით: მოსაწყენი საღამოთი დაწყებული კანალიზაციის ლუკში ჩავარდნით დამთავრებული, მაგრამ თავს არ შეგაწყენ, ეს სხვა თემაა… დღეს არა.

ურთიერთობები

20 სტატისტიკური განსხვავება ქალსა და მამაკაცს შორის 

გაინტერესებს, რით განსხვავდები სქესის გარდა მამაკაცისგან? ეს ძალიან მარტივი და სახალისო სტატისტიკა ნამდვილად დაგეხმარება ამის გაგებაში.

სტილი

მადის აღმძვრელი სამოსი: როგორ ჩაიცვა, რომ გაგხადონ 

შოპინგ-თერაპიებს შორის ყველაზე ეფექტურ მეთოდად თეთრეულის შეძენა ითვლება, იცოდი?! ექსპერტები თვლიან, რომ ამაზე უკეთ არაფერი აუმჯობესებს თვითშეფასებას (და ამასთან ერთად პირად ცხოვრებასაც), ცხადია იმ პირობით, რომ თეთრეული ლამაზია, ხარისხიანი და თან შემძენსაც უხდება.

სილამაზე, სხეული

ვებრძვით აკნეს! 

ეს პრობლემა უმრავლესობას ჯერ კიდევ სკოლიდან მოგვდევს. დამეთანხმები, სახეზე გამონაყარი არცთუ ლამაზი და სასიამოვნოა. თანაც, ბევრი ადამიანისთვის აკნე კომპლექსების წყაროც ხდება. არსებობს საშუალებები, რომლითაც შეიძლება სახლის პირობებშიც ვებრძოლოთ ამ პრობლემას და ვიყოთ ყოველთვის ლამაზები და მომხიბვლელები. აკნე შიეძლება გამოიწვიოს გარდატეხის ასაკმა, ბაქტერიებმა, ჰორმონებმა, დარღვეულმა ნივთიერებათა ცვლამ და სტრესმაც კი. ხშირად გამონაყარში…

სილამაზე, სტილი

როგორ შევარჩიოთ ქუსლიანი ფეხსაცმელი 

ეს რამდენიმე რეკომენდაცია დაგეხმარება, აარჩიო შენთვის შესაბამისი, ხარისხიანი ქუსლიანი ფეხსაცმელი და ზემდეტიც არ დახარჯო, რადგანაც კარგად არჩეული ფეხსაცმელი დიდ ხანს გემსახურება და არც დისკომფორტს შეგიქმნის. მაშ, ასე:

სტილი, სხეული

ვატაროთ თუ არა მაღალი ქუსლი? 

ქალებისა და მამაკაცების უმრავლესობა თანხმდება იმაზე, რომ მაღალი ქუსლი ნამდვილად სექსუალურია, მაგრამ როცა შენ მთელი დღე 10 სანტიმეტრიან ქუსლებზე დგახარ, დღის ბოლოს ფეხებში სიმძიმ ის შეგრძნებას, ტკივილს და დაღლილობას ვერსად წაუხვალ. ღირს კი ქუსლიანი ფეხსაცმელი ამდენ მსხვერპლად?