დიეტა

თუ დიეტაზე ხართ, გაითვალისწინეთ ქვემოთ ჩამოთვლილი სასარგებლო რჩევები და უფრო გაგიადვილდებათ წონაში დაკლება.

ყველა ჩვენგანი ცდილობს საკუთარი სხეულის სრულყოფას. ეს თანამედროვე სამყაროში საკმაოდ რთული ამოცანაა, რადგან ჩვენ, ქალებს, გვიწევს ვიზრუნოთ...

მე თქვენ თითქმის მთელი ისტორია მოგიყევით , ახლა კი ბოლო დღეების ჯერია აქვე შეგახსენებთ კიდევ ერთხელ - თვითნებურად ამის გამეორება...

სიტყვა დიეტა ფრანგული სიტყვა Diete და ლათინური Dieta - ს ნაზავია და ”ყოველდღიურ რაციონს ” აღნიშნავს. დღესდღეობით სიტყვა დიეტა რამოდენიმე განსხვავებულ...

გასდის თუ არა ვადა კოსმეტიკას?   აწითლებს თუ არა წითელი ღვინო კბილებს? რამდენად რეალურია საყოველთაოდ გავრცელებული შეხედულებები? ამაზე პასუხს ჩვენს...

მე თქვენ უკვე საკმარისად ბევრი მოგიყევით დასაწყისის შესახებ , ახლა კი ისევ გავაგრძელებ დანარჩენი დღეების ისტორიას. აქვე შეგახსენებთ კიდევ ერთხელ -

დღევანდელ დღეს ჩვენ ზედმეტი წონის მოსაცილებლად უამრავ საშუალებას მივმართავთ. მათ შორის არის: გაუთავებელი დიეტები; "ტრენაჟორები"; სხვადასხვა ხელსაწყოები; ფსიქოლოგები; დიეტოლოგები;  მეზობლის ან მეგობრის რჩევით მიღებული უცნობი აბები; ეს...

მე თქვენ უკვე მოგიყევით პირველი ციკლის შესახებ პირველ და მეორე  ნაწილში, ახლა კი გავაგრძელებ დანარჩენი დღეების ისტორიას. აქვე შეგახსენებთ კიდევ ერთხელ...

წონაში კლების პოპულარული და კეთილგონივრული მეთოდებია დიეტა და ფიზიკური დატვირთვა, რაც გონიერების ფარგლებში სასარგებლოა, მაგრამ არსებობს მდგომარეობები, რომელთა დროსაც...

იცით, მე პირადად მგონია, რომ ლამაზი ადამიანებისთვის ცხოვრება უფრო მარტივია. კარგი ფეხები ბევრ საქმეს აკეთებს. შეიძლება არც დამეთანხმოთ, არ...

მე თქვენ უკვე მოგიყევით პირველი სამი დღის შესახებ პირველ ნაწილში, ახლა კი გავაგრძელებ დანარჩენი დღეების ისტორიას. აქვე შეგახსენებთ კიდევ ერთხელ - თვითნებურად...

ბლოგპოსტების ამ სერიაში მოგიყვებთ იმის შესახებ, თუ როგორ ვიშიმშილე 21 სრული დღე. მერწმუნეთ ეს არც ისე რთულია, მაგრამ

სხეულის ტიპის (სომატოტიპის) მიხედვით, ადამიანები სამ ძირითად კატეგორიად იყოფიან: ექტომორფები მეზომორფები ენდომორფები ყველა მათგანს შეუძლია სხეულის მასის მომატება და დაკლება, მაგრამ სხვადასხვა სიჩქარით,...

ნებისმიერ ჩვენგანს (რეალურად განურჩევლად სქესის, ასაკის თუ სხვა მახასიათებლისა) ზოგჯერ , თანაც გვიან ღამე- გვინდება ხოლმე რაიმე სასუსნაო. ძირითადად ასეთი...