Tags

ორსულობა და დედობა

კონტრაცეპტივები და მათი მოქმედება 

ნებისმიერი ქალი (და კაციც!) უნდა ზრუნავდეს იმაზე, რომ თავი აარიდოს არასასურველ ორსულობას, ეს კი კონტრაცეფციის სწორად შერჩევის საფუძველზე უნდა მოხდეს, თუმცა არჩევანში კარგი იქნება თუ კაციც მიიღებს მონაწილეობას. კონტრაცეფცია – ეს არის თავდაცვა არასასურველი ორსულობისაგან (და ზოგ შემთხვევაში სგგდ-სგანაც შემთხვევითი კონტაქტების დროს, შეუმოწმებელ პარტნიორთან), ხოლო…

თავის მოვლა

ორსულობის ადრეული სიმპტომები 

თუ ეჭვობ, რომ ორსულად ხარ, ზუსტი პასუხის მიღება მხოლოდ ტესტით ან სისხლის ანალიზით (ქორიონული გონადოტროპინის დონის განსაზღვრა) შეგიძლია. თუმცა არსებობს რამდენიმე სიმპტომი, რომელიც ორსულობის ადრეულ ეტაპზე ხდება შესამჩნევი. ორსულობის ადრეული სიმპტომები ძალიან ჰგავს პმს-ის (პრემენსტრუალური სინდრომი) სიმპტომებს, ამიტომ მათი გამოცნობა ხშირად რთულდება. 1. გამონადენი და…

თავის მოვლა

როგორ შევიმსუბუქოთ მენსტრუაციის პერიოდი 

მენსტრუალურმა პერიოდმა შეიძლება გავლენა იქონიოს სამუშაოზე, ცხოვრების წესზე, სასიყვარულო ურთიერთობებზე და ყველაფერი უკუღმა წავიდეს. მძიმე და ძალიან უხვგამონადენიანი მენსტრუაციის შესამსუბუქებლად არსებობს რამდენიმე წესი, რომელიც გარანტირებულ შვებას მოგგვრის. მოდი, მივყვეთ და ყველა საფეხური გავიაროთ: მიზანი 1. ვმართოთ მენსტრუაცია ვარჯიშის და დიეტის დახმარებით თავი აარიდე თეთრ ფქვილს, შაქარს…

თავის მოვლა

რა არის მენსტრუაცია? – ყველაფერი მენსტრუალური ციკლის შესახებ 

პუბერტატული (ე.წ.გარდატეხის) ასაკიდან ქალის ორგანიზმში ციკლურად მიმდინარეობს პროცესები, რომელიც ვლინდება ფიზიკური ცვლილებებით (მკერდის ზრდა, მისი მგრძნობიარობის მატება, მენსტრუალური სისხლდენა და ა.შ.). ყოველი ციკლი საშუალოდ 28 დღიანია და მოიცავს მთელ რიგ ჰორმონულ გარდაქმნებს. ციკლის დღეების ათვლა ხდება მენსტრუაციის (მენსტრუალური სისხლდენის) დაწყების პირველი დღიდან. ციკლზე პასუხისმგებელი ოთხი…

მოტივაცია & პოზიტივი

7 “ჭკვიანი” მეგობარი გოგონებისთვის 

ინტერნეტის და “ჭკვიანი ტელეფონების” ეპოქაში მნიშვნელოვანია გამოვიყენოთ ყველა შესაძლებლობა, რომელსაც ახალი ტექნოლოგიები გვთავაზობს. ჭკვიან გოგონებსაც გვჭირდება “ჭკვიანი” მეგობრები. აქ განვიხილავ რამდენიმე მობილურ აპლიკაციას, რომელიც დაკავებული ქალბატონების ცხოვრებას მნიშვნელოვნად ამარტივებს. მიუხედავად იმისა, რომ უკვე ყველანაირი აპლიკაცია არსებობს ჩვენი ცხოვრების გასამარტივებლად და ყველას ინდივიდუალური საჭიროებები გვაქვს, მაინც გადავწყვიტე…

თავის მოვლა

6 მითი ტამპონის შესახებ 

ალბათ ერთი რეკლამა მაინც გახსენდებათ ტამპონების შესახებ რომელიც გვახსენებს, რომ მათი გამოყენებისას ჩვენ შეგვიძლია ჩავიცვათ ნებისმიერი ტანსაცმელი და ნებისმიერ ივენთს დავესწროთ. რა თქმა უნდა ასეთ რეკლამებში არის სიმართლე და ქალთა ჰიგიენის საშუალებებიდან ტამპონი ერთ ერთი გენიალური მიგნებაა, თუმცა მოდით გადავხედოთ იმ მითებსა და ლეგენდებს რომელიც…

თავის მოვლა, მნიშვნელოვანი

მენოპაუზა ანუ ახალი ეტაპი ქალის ცხოვრებაში 

მენოპაუზა (იგივე კლიმაქსი) – ის პერიოდა, როდესაც ქალის ორგანიზმში მიმდინარეობს ჰორმონალური ძვრები, საკვერცხეებში აღარ მწიფდება კვერცხუჯრედი და ორგანიზმი აღარ გამოიმუშავებს ჰორმონ ესტროგენს.

მენოპაუზის საშუალო ასაკი გახლავთ 51 წელი , თუმცა ის შეიძლება დაიწყოს 45-55 წლის შუალედში. ქალების ერთი ნაწილი ამ დროს საერთოდ ვერ გრძნობს განსაკუთრებულ ცვლილებებს, მეორე ნაწილი კი სხვადასხვა სიმპტომებისაგან იტანჯება.

თავის მოვლა

დაგეგმე თავის მოვლის პროცედურები შენი ციკლის მიხედვით! 

ჰორმონების დონის ცვლილება ჩვენს ორგანიზმში უამრავ ზემოქმედებას ახდენს: ცვლილებები თმის, სახის კანისა და სხეულის გარეგნობაში თუ ფორმებში სწორედ ჰორმონებს უნდა დავაბრალოთ.
უფრო მეტიც, ჰორმონები ჩვენს თავდაჯერებულობაზეც კი მოქმედებს. თუმცა ეს არ ნიშნავს რომ მენსტრუალური ციკლის მსხვერპლი უნდა გავხდეთ!

გთავაზობთ თამაშის წესებს ყოველი კვირისთვის. თუ მათ მიხედვით იმოქმედებ, თავს მთელი თვის განმავლობაში განუმეორებლად იგრძნობ.