Tags

მიმოხილვები

არომატული ჩაისა და შეუდარებელი ტკბილეულის “სვით კონა” 

დამღლელი სამუშაო დღის შემდეგ, თუ მეგობრებთან ერთად გეგმავ დროის გატარებას სადმე მყუდრო ადგილზე ან უბრალოდ ბევრი სამუშაო გაქვს და ხმაურიან ოფისში ყურადღების კონცენტრაციას ვერ ახდენ, ეს ადგილი შენთვისაა. მე სწორედ ამ ბოლო მიზეზის გამო შევიჭყიტე ინგოროყვას 22ა-ში მდებარე პატარა კაფეში და ძალიან გამიმართლა. მყუდრო, კომფორტული,…

თავის მოვლა

ენერგიის ნატურალური წყაროები 

ალბათ, შეგიმჩნევია, რომ მთელი დღის დაუღალავი მუშაობის შემდეგ შენი შემართება სადღაც ქრება და დუნდები. ზოგჯერ დილით ადგომისას თავს ისე გრძნობ, თითქოს საერთოდ არ დაგიძინია და ყველაფრისთვის მზად ხარ, რომ თბილ საწოლს დაუბრუნდე და სულ ცოტა ხანს დაივიწყო სამსახურის და სხვა მოვალეობების არსებობის შესახებ შენს ცხოვრებაში….

წარმატება

სტრესთან ბრძოლის 6 საშუალება 

სტრესი 21-ე საუკუნის ადამიანისთვის კარგად ნაცნობი მდგომარეობაა. ჩვენ სტრესთან გამკლავების რამდენიმე მეთოდს გაგაცნობთ. მათი შესრულება თავისუფალ დროს სახლში შეგიძლია. 1. ლავანდის დეკორაცია ამ მცენარეს დამამშვიდებელი სურნელი აქვს. ის არეგულირებს გულისცემას და წნევას, რაც მოდუნებასა და ძილში -დაგეხმარება. გამხმარი ლავანდა ლარნაკში მოათავსე და საწოლის გვერდით დადგი,…

სახლი, შენი ხელით

5 თბილი სასმელი ცივი დღეებისთვის 

დაგვეთანხმები, დიდი სიამოვნებაა ზამთრის ცივ, თოვლიან დღეს საწოლში მოკალათება თბილ სასმელთან და საინტერესო წიგნთან ერთად. იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ შენი დატვირთული ცხოვრების რამდენიმე თავისუფალი დღე უფრო კომფორტული გახდეს, გთავაზობთ თბილი, გემრიელი და ამავდროულად, სასარგებლო სასმლის ხუთ ვარიანტს. გროგი ბრიტანელი მეზღვაურების მიერ აქტიურად გამოყენებული ეს სასმელი გაციების…

თავის მოვლა

მწვანე ჩაი: სასარგებლო და უარყოფითი თვისებები 

გამოგიტყდები და მწვანე ჩაი არ მიყვარს. რაღაცნაირი გემო აქვს, გემოს კი დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებ, მაგრამ მას შემდეგ, რაც მწვანე ჩაის სასარგებლო თვისებებს გავეცანი, ვეღარ წარმოვიდგენ სხვა სითხე როგორ უნდა ვსვა. შენს წინაშეა მიზეზები, თუ რატომ უნდა დალიო მწვანე ჩაი (უფრო ხშირად): მწვანე ჩაი ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი…

ურთიერთობები

ორმაგი სტანდარტი 

ჩემი დაქალის – ანანოს ზარმა გამომაღვიძა.

„მე და ლაშა დავშორდით!“ – ძილბურანში სასოწარკვეთილი ხმა ჩამესმა. ჩავიცვამ და ამოვალ-მეთქი, ჩავილუღლუღე, მაგრამ ჩამეძინა.

მეორედ გუგას ბუზღუნმა გამომაღვიძა. ფართხა–ფურთხით ჩავიცვი, გუგას დავპირდი, დღეს აუცილებლად გაგყვები შოპინგზე-მეთქი, მისი ფინჯნიდან მოსვი ჩაი და ანტრესკენ გავეშურე, სადაც თამო და ანანო უკვე მელოდნენ.

ურთიერთობები

რაც მომწონს, იმას ვაკეთებ (ნაწილი 1) 

დიდი ხანია ვგრძნობ, რომ მოვწონვარ. როგორ მიყურებს, პირდაპირ თვალებით მჭამს. მეც მომწონს, ვეპრანჭები რამაზიკოს და როცა მაშტერდება, მეც ვუღიმი, მერე სახეს მაცდურად ვატრიალებ. ერთ წრეში ვართ, ერთად დავდივართ აქეთ-იქით, ერთმანეთთან ვიკრიბებით ხოლმე, ხან კინოში დავდივართ, ხან კლუბში ვათენებთ ღამეებს.

თავის მოვლა

13 რჩევა მეტი ენერგიისთვის 

დილაობით გაღვიძება ყველას გვიჭრის. ალაბთ შენც ყოველ დილით სვამ ყავას მხოლოდ იმისთვის, რომ გამოხიზლდე. კარგი სიახლე ის არის, რომ დილაობით ენერგიის მოსაკრებად სულაც არ არის საჭირო ბუნებით “ტოროლა” იყო. დილაობით შენი თვითშეგრძნება და უენერგიობა მეტწილად განპირობებულია შენივე ქცევით.

გაეცანი ამ ცამეტ რჩევას რომლის დახმარებითაც შენი დილა უფრო ენერგიული, ხალისიანი და ნაკლებად სტრესული გახდება!