ძალიან დიდი ხანი შორიდან შევტრფოდი იოგის მეთოდით ვარჯიშს, მეგონა რომ ძალიან რთული და ჩემთვის მიუღწეველი ვარჯიშები იყო, თუმცა გამოხდა ხანი და ერთმა ჩემმა უფროსმა მეგობარმა იოგის საიდუმლოს მაზიარა. რა თქმა უნდა რთულია რიგი პოზების შესრულება, თუმცა მიუღწეველი...

ყელისა და დეკოლტეს კანი ქალის ნატურასავით პრეტენზიული გახლავთ; როგორც კი ყურადღება მოაკლდებათ, შედეგიც მაშინვე სახეზეა: წვრილი ნაოჭები, დრო და გადაღლილობა გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს შენს სილამაზეს… როგორ მოიქცე? თუ გინდა, შენი დეკოლტე მუდამ მიზიდველად გამოიყურებოდეს და ყელის კანსაც...

ბავშვობაში პუტკუნა ვიყავი. დაახლოებით 15-16 წლის ასაკში, თავისთავად მოხდა ისე, რომ გავხდი და მას შემდეგ წონის პრობლემა არასოდეს მქონია. ყოველთვის, ან ძალიან გამხდარი ვიყავი ან საშუალო წონის. ახლაც გამხდარი უფრო მეთქმის, ვიდრე საშუალო. სიმართლე გითხრა, ჩემი სხეულის...

გადაწყვიტე, დიეტა დაიწყო? დიეტა ომია. შენ კი უნდა ეცადო, მისგან მინიმალური დანაკარგი და მაქსიმალური შედეგი მიიღო. ეს რამდენიმე რჩევა აუცილებლად დაგეხმარება, უფრო ადვილად და ეფექტურად დაიკლო წონაში.

ცნობილმა ბრიტანელმა სექსოლოგმა და ფსიქოლოგმა, მარტი კლეინმა გამოთქვა მოსაზრება, რომ ნებისმიერ ასაკში ადამიანის სექსუალური ცხოვრება თანდათან უინტერესო ხდება.

„Mens sana in corpore sano“ (ლათ. "ჯანსაღ სხეულში ჯანსაღი სულია") ეს ფრთიანი გამოთქმა საზოგადოებაში ცხოვრების ჯანსაღი წესის სინონიმია. თუმცა ის მხოლოდ ადამიანის ფიზიკურ ჯანმრთელობას არ გულისხმობს. ჯანმრთელი ცხოვრების წესი ფიზიკურ, გონებრივ და სულიერ სიჯანსაღე არის. როდესაც ფიზიკურ და...

გასკვირი არაა, რომ გახდომის მსურველთთათვის დიეტები ასეთი პოპულარობით სარგებლობს. დიახ, ბევრი წამოეგება ანკესზე, რადგან იმედოვნებს, რომ მისი სამეგობროს ან სამეზობლოს ფართოდ რეკლამირებული, სწრაფად წონის დასაკლები დიეტებით გადაწყვეტს სიმსუქნის პრობლემას. თუმცა სამწუხარო სიმართლე იმაში მდგომარეობს, რომ არასწორი...

ალბათ ელით, რომ კაცების სურვილზე ვისაუბრებ, სამწუხაროდ, თუ საბედნიეროდ ცდებით! კაცები ყოველთვის აქტუალურია ჩვენს ცხოვრებაში. ეს ასეც უნდა იყოს, მაგრამ რატომღაც არასდროს არ ვსაუბრობთ ჩვენზე. მთელი მსოფლიო ცდილობს გაიგოს ქალის სურვილი, ჩვენ კი საერთოდაც არ გვიფიქრია ამ...

ეს რჩევები მათთვისაა განკუთვნილი, ვისაც თავისი წონა აკმაყოფილებს და უნდა, რომ შეინარჩუნოს, თან ისე, რომ მუდმივად ამ თემაზე არ იფიქროს.

ყველას აქვს მისი პირადი ცხოვრება, ცხოვრება და სიამოვნება, ხოლო იმისათვის რომ ჩვენი სიამოვნების განცდა არ მოგვიწიოს ეულად (ნუ თუ შეიძლება მაგ შემთხვევას ვუწოდოთ სასიამოვნო, მაშინ როცა ეულად ხარ) არ იქნებოდა ურიგო გავცნობოდით მეტ-ნაკლებად საზრიან და სანდო სტატიიას....

პატრიკ ზიუსკინდი, რომანში „სუნამო“, სურნელს სულთან აიგივებს. 1947 წელს კრისტიან დიორმა მის მიერ შემოსილი ქალისთვის სულის ძებნა დაიწყო. ასე შეიქმნა დიორის სახლის პირველი სუნამო Miss Dior. კრისტიან დიორი ამბობდა, რომ ყველა კაბა ამ ფლაკონიდან იბადება.

იდეალური სამყარო რომ არსებობდეს, ალბათ ყველა რეგულარულად ივარჯიშებდა და სწორ და ჯანმრთელ საკვებს მიირთმევდა. თუმცა ეს დღევანდელ დაძაბულ და ესოდენ საქმიან სამყაროში ნამდვილად შეუძლებელია. საინტერესოა გავარკვიოთ რა უფრო მნიშვნელოვანია, დიეტა თუ ვარჯიში რომ დავიკლოთ წონაში, ვებრძოლოთ სხვადასხვა დაავადებებს,...

მამაკაცის სხეული საგანძურებით სავსე კუნძულს შეგვიძლია შევადაროთ, ყოველ ნაბიჯზე განსხვავებული ”საუნჯე” გვხვდება, თუმცა მიუხედავად ამხელა შესაძლებლობებისა - ქალების დიდ ნაწილს უჭირს კაცის ერთი ხელის მოსმით (ამის პირდაპირი და ირიბი მნიშვნელობით) ”მუშა” მდგომარეობაში მოყვანა.

ალბათ ძალიან უადგილო არ იქნება თუ ვივარაუდებთ იმას, რომ ქართველი ახალგაზრდობის დიდი ნაწილისათვის ავტომანქანა ერთ ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ადგილია სექსუალური გამოცდილებისა და ცხოვრებისათვის. ვფიქრობ, ნებისმიერისთვის ადვილი მისახვედრია (ან უკვე გასაგებია), რომ ავტომობილის სალონი არ ჰგავს დიდ საწოლს, რომელიც...

ზოგიერთები სექსზე აუღელვებლად საუბრობენ, ვიღაცისთვის სექსი ეგზოტიკური ხილია და აღფრთოვანებას იწვევს, დანარჩენები კი ამ თემას ამრეზით უყურებენ. როგორც არ უნდა იყოს ეს საკითხი მუდმივი განხილვის საგანია და მოგეხსენებათ უკვე ბევრჯერ ვახსენეთ სხვადასხვა მითები და ლეგენდები, რომლებიც გადაეცემა ყველა...