Tags

სახლი, შენი ხელით

თამრის 50 მარტივი რეცეპტი: ვაშლის ღვეზელი 

გიყვარს გემრიელი და ლამაზად გაფორმებული  სასუსნავები, მაგრამ მათი მომზადება დიდად არ გამოგდის? გაგიმართლა, საჭირო დროს საჭირო ადგილას მოხვედრილხარ! მინდა ერთი საიდუმლო გაგიმხილო: რთული არაფერი არსებობს! დიახ, უბრალოდ არის რაღაცები, რისი გაკეთებაც არ ვიცით, ან ოდესღაც ცუდად აგვიხსნეს და არც დამახსოვრებაზე შეგვიწუხებია თავი. თუმცა ამას ეშველება:…

თავის მოვლა

აუცილებელი საკვები შენი რაციონისთვის 

უამრავ საკვებს და სასუსნავს შორის არის ისეთები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ქალბატონების ჯანმრთელობაზე და გუნება-განწყობაზე. შოკოლადი, გრეიფრუტი და სხვა გემრიელი სასუსნავები დაგეხმარება გქონდეს კიდევ უფრო ლამაზი კანი, ფრჩხილები და თმა, იყო ენერგიული და კიდევ უფრო წარმატებული.

თავის მოვლა

3 სასუსნავი დაბალი კალორიულობით 

ნებისმიერ ჩვენგანს (რეალურად განურჩევლად სქესის, ასაკის თუ სხვა მახასიათებლისა) ზოგჯერ , თანაც გვიან ღამე- გვინდება ხოლმე რაიმე სასუსნაო. ძირითადად ასეთი რამეები ძალიან ცუდად მოქმედებს წონასა და ზოგად ფიზიკურ მდგომარეობაზე, ამიტომ ამ სტატიაში შემოგთავაზებთ კალორიული გემრიელობის ჩანაცვლებას ნაკლებ საზიანო ალტერნატივებით.