Tags

თავის მოვლა

9 რჩევა Victoria’s Secret-ის მოდელების ფიტნეს ინსტრუქტორისგან 

დარწმუნებული ვარ, ძალიან გაინტერესებს Victoria’s Secret-ის მოდელების ლამაზი სხეულის საიდუმლო. ჩვენ მათი ფიტნეს ინსტრუქტორის, მაიკლ ოლაჯიდის, რამდენიმე რჩევას გთავაზობთ. 1. შექმენი საკუთარი ფლეილისტი მეტი მოტივაციისთვის ადრიანა ლიმა ვარჯიშის დროს ელექტრონულ მუსიკას უსმენს, დოუცენ კროუსი კი თავისი მეუღლის შექმნილ მუსიკას ანიჭებს უპირატესობას. ზოგიერთ მოდელს ჰიპ-ჰოპი მოსწონს. შეარჩიე…

წარმატება

30 რამ რაც უნდა გქონდეს და იცოდე სანამ 30 წლის გახდები 

1997 წელს ჟურნალმა Glamour გამოაქვეყნა სტატია სახელწოდებით „30 რამ რაც უნდა გქონდეს და იცოდე სანამ 30 წლის გახდები.“ სია, დაწერილი პამელა რედმონდ სატრანის მიერ, იმდენად პოპულარული გახდა, რომ ქალებმა ერთმანეთისთვის გადაგზავნა და გაზიარება დაიწყეს, მათ შორის მაია ანგელეუმ (ამერიკელი პოეტი და მწერალი) და ჰილარი კლინტონმაც…

ვარსკვლავები

მირანდა კერის ინტერვიუ Muse Magazine (March 2012) 

ოჯახზე საუბრისას ავსტრალიელმა მოდელმა გაიხსენა, რომ სანამ ის და მისი მეუღლე, მსახიობი ორლანდო ბლუმი ერთად დაიწყებდნენ ცხოვრებას, ექვსი თვის განმავლობაში მეგობრები იყვნენ.