Tags

თავის მოვლა

როგორ მოვიკლოთ პრობლემურ ადგილებში? 

ბუნებრივია, რომ ქალების უმეტესობას თავისი სხეულის ერთი კონკრეტული ადგილი დანარჩენებზე მეტად არ მოსწონს, ან დიეტის თუ ვარჯიშის დროს იმ ერთ მონაკვეთზე უფრო ძნელად იკლებს წონას, ვიდრე მთელ სხეულზე. ჩემი ასეთი “პრობლემური” ადგილი თეძოებია. ნატუროპათი მაქს ტომლინსონი თავის ახალ წიგნში “დაუმიზნე შენს პრობლემურ ადგილებს” აცხადებს, რომ მთავარია გაიგო…

თავის მოვლა

რა არის მენსტრუაცია? – ყველაფერი მენსტრუალური ციკლის შესახებ 

პუბერტატული (ე.წ.გარდატეხის) ასაკიდან ქალის ორგანიზმში ციკლურად მიმდინარეობს პროცესები, რომელიც ვლინდება ფიზიკური ცვლილებებით (მკერდის ზრდა, მისი მგრძნობიარობის მატება, მენსტრუალური სისხლდენა და ა.შ.). ყოველი ციკლი საშუალოდ 28 დღიანია და მოიცავს მთელ რიგ ჰორმონულ გარდაქმნებს. ციკლის დღეების ათვლა ხდება მენსტრუაციის (მენსტრუალური სისხლდენის) დაწყების პირველი დღიდან. ციკლზე პასუხისმგებელი ოთხი…

ორსულობა და დედობა, სექსი

სექსი ორსულობის დროს – დასაშვებია თუ არა? 

ყველა წყვილისთვის ორსულობის პერიოდი სხვადასხვანაირად მიმდინარეობს, ზოგს საერთოდ არ გამოსდის ინტიმური ურთიერთობები, სხვებისთვის მხოლოდ ჩახუტება და მსუბუქი მოფერებაც საკმარისია, დანარჩენები პირველ ჭინთვამდეც კი აქტიური სექსით არიან დაკავებულები.

თავის მოვლა

დაგეგმე თავის მოვლის პროცედურები შენი ციკლის მიხედვით! 

ჰორმონების დონის ცვლილება ჩვენს ორგანიზმში უამრავ ზემოქმედებას ახდენს: ცვლილებები თმის, სახის კანისა და სხეულის გარეგნობაში თუ ფორმებში სწორედ ჰორმონებს უნდა დავაბრალოთ.
უფრო მეტიც, ჰორმონები ჩვენს თავდაჯერებულობაზეც კი მოქმედებს. თუმცა ეს არ ნიშნავს რომ მენსტრუალური ციკლის მსხვერპლი უნდა გავხდეთ!

გთავაზობთ თამაშის წესებს ყოველი კვირისთვის. თუ მათ მიხედვით იმოქმედებ, თავს მთელი თვის განმავლობაში განუმეორებლად იგრძნობ.