Tags

სტილი, წარმატება

მარტივი რჩევები ოფისის დრეს კოდისთვის 

კვლევებს თუ დავუჯერებთ, საქართველოში ქალის საშუალო ხელფასი თითქმის ორჯერ ნაკლებია ვიდრე მამაკაცის. ამასთან, ქალს მეტი ძალისხმევა სჭირდება თავის დასამკვიდრებლად: თავს უნდა მოუაროს, სახლს მიხედოს და გარდერობის მიმართაც არ უნდა მოადუნოს ყურადღება. კიდევ რამდენ დამატებით ფუნქციას ითავსებ? თუმცა ქალს შეუძლია ეს ყველაფერი თავის სასარგებლოდ გამოიყენოს, ყოველი…

მოტივაცია & პოზიტივი, სტილი, წარმატება

ქალი-დიზაინერები, რომლებმაც მოდა შეცვალეს 

ტანსაცმლის დიზაინერები მოდის სამყაროს ვარსკვლავები არიან. ქალისათვის ისეთივე მარტივია ამ სფეროში წარმატების მიღწევა, როგორც მამაკაცისთვის? ფაქტია, რომ ორგანიზაციამ CFDA – Vogue-ის მოდის ფონდმა საკუთარი რვაწლიანი ისტორიის მანძლზე ჯილდო მხოლოდ ორ ქალ-დიზაინერს გადასცა. მოდის ისტორიას ახსოვს ქალი-დიზაინერები, რომელთაც ნიჭისა და დაუღალავი შრომის შედეგად ამ სფეროს განვითარებაზე…

სახლი, წარმატება

4 რეცეპტი ეკონომიური ხარჯვისთვის 

დღეს განვიხილავ მინიმალურ შემოსავალს, რომელიც არ აღემატება 500 ლარს. რჩევები საკუთარ თავზე გამოვცადე, ასე რომ შენს შენიშვნებსაც მივიღებ მხედველობაში. ეს რჩევები იმ შემთხვევაშია გამოსადეგი, თუკი ვინმესთან ერთად ცხოვრობ. რჩევა 1: წინასწარ მოიშორე კომუნალურები ხელფასის დარიცხვისას, პირველ რიგში, გირჩევ, კომუნალური გადასახადები გადაიხადო. ინტერნეტი, ტელევიზია, გაზი, დასუფთავება,…

ვარსკვლავები, წარმატება

აიმაღლე თვითშეფასება: ტაირა ბენქსის რჩევები 

ალბათ წარმოუდგენლად მიგაჩნია, რომ სუპერმოდელს და უნაკლო ტანის პატრონს, როგორიც ტაირაა, თავის გარეგნობასთან და თავდაჯერებულობასთან რამე პრობლემა ჰქონდეს. თურმე ორივე ვცდებით. მას ბავშვობიდანვე აქვს თავის წონასთან და გარეგნობასთან პრობლემა, თუმცა ამაზე საუბრის გაგრძლებას სულაც არ ვაპირებ. მინდა შემოგთავაზო ის 3 რჩევა, რაც დაგეხმარება შეცვალო შენი ფიგურის და სხეულის აღქმა.

წარმატება

ინტერვიუზე დასმული 50 გავრცელებული შეკითხვა 

შენ მორიგი გასაუბრებიდან ბრუნდები და წუწუნებ, რომ „საოცარი“ და „ჩამჭრელი“ შეკითხვები „მოგაყარეს“, რომლებისთვისაც არ იყავი მზად და დაიბენი? რა თქმა უნდა, გასაუბრებაზე მოულოდნელი შეკითხვებიც შეიძლება დაგისვან, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში დამქირავებელს აინტერესებს შენი წარსული სამუშაო ადგილი, უნარ-ჩვევები და განათლება. შესაბამისად, შენზე უკეთ ვინ გადმოსცემს შენივე გამოცდილებას და ხასიათს? თუმცა წინასწარ მომზადება მხოლოდ წაგადგება, ამიტომ გადახედე ქვემოთ ჩამოთვლილ 50 ყველაზე გავრცელებულ შეკითხვას, რომლებსაც HR მენეჯერები გასაუბრების დროს სვამენ.

მოტივაცია & პოზიტივი, წარმატება

4 ფრაზა, რომელიც სამსახურში არ უნდა თქვა 

დაუკვირვებლად ნათქვამმა ერთმა სიტყვამაც კი შეიძლება თავდაყირა დააყენოს ჩვენი გეგმები, მიღწევები და ყოველდღიურობა. განსაკუთრებული დაფიქრება კი იმ გარემოში გვმართებს, სადაც მეტ-ნაკლებად ჩვენი კეთილდღეობა და მომავალი წყდება. ერთ-ერთი ასეთი ადგილი სამსახურია. ხშირად გვესმის ნაცნობ-მეგობრების წუწუნი, რომ არ ანდეს საქმე, რაც კარგად იცის, მის ნაცვლად სხვა აირჩიეს. მიზეზი…

მნიშვნელოვანი, მოტივაცია & პოზიტივი, წარმატება

ფიზიკოსი გოგონა ყავისფერი ქამრით 

  “გადაწყვეტილება დამოუკიდებლად მივიღე და ამით ოჯახში ყველა ძალიან გავაკვირვე. არავის უფიქრია, რომ ოდესმე ტექნიკური საგნებისკენ გამიწევდა გული. არჩევნის გაკეთებისას დედაჩემის სიტყვებით ვიხელმძღვანელე: “აირჩიე ის, რისი კეთებაც სიცოცხლის ბოლომდე არ მოგბეზრდება.” – ასე მოხვდა 19 წლის სალომე ჩილაჩავა საქართველოს ტექნიკური უნივერსიტეტის საინჟინრო ფიზიკის ფაკულტეტზე. “აირჩიე ის,…

თავის მოვლა, მოტივაცია & პოზიტივი, წარმატება

17 ჯანსაღი ჩვევა, რომელიც აუცილებლად უნდა გამოიმუშაო 

ზოგიერთი ჩვევა მანამდე უნდა შეიძინო, სანამ ჯერ კიდევ ძალიან ახალგაზრდა ხარ. შემდეგ კი მთელი ცხოვრება უნდა მისდიო მათ. ჩვენ გთავაზობთ 17 ჩვევას, რომელიც უნდა გამოიმუშაო უკეთესი ცხოვრებისა და ბედნიერებისათვის. 1. იპოვე ვარჯიშის ის სახეობა, რომელიც სიამოვნებას განიჭებს ვარჯიში კარგად აისახება შენს ხასიათზე, ძილზე და ფიგურაზე. იმისთვის, რომ რეგულარულად…

ვარსკვლავები, მოტივაცია & პოზიტივი, წარმატება

ოპრა უინფრის 10 რჩევა ცხოვრებაზე 

ოპრა უინფრი ცნობილი საავტორო თოქ-შოუს წამყვანია. ამასთან, ის მსახიობი და პროდიუსერიცაა. ოფრას ეკუთვნის ცნობილი ონლაინ პორტალიც Oprah.com და გამოსცემს ნაბეჭდ ჟურნალსაც O, The Oprah Magazine.

მოტივაცია & პოზიტივი, წარმატება

7 ხერხი წარმატებული დღის დასაწყებად 

დილას როგორც დაიწყებ, მთელი დღეც ისე გაგრძელდება. სწორედ ამიტომ: 1. დილა დაგეგმე წინა ღამით რატომ უნდა დაიწყო დღე არაორგანიზებულად? თუ წინა ღამით შეადგენ To do list-ს, გაიმზადებ სამსახურში წასაღებ საკვებს, მოიფიქრებ, რა ჩაიცვა და მოაწესრიგებ ტანისამოსს, მშვიდი დილა გარანტირებული გაქვს. 2. მიმართე 15-წუთიან მედიტაციას სცადე…