კარგი მაკიაჟი არამარტო მოხდენილი ფერებით იწყება, არამედ მაკიაჟის ეფექტურობას სწორად შერჩეული ფუნჯები განაპირობებს. თუ ფუნჯებით არ გისარგებლიათ, თავიდან შეიძლება მოგეჩვენოთ რომ რთულია … [Read more...]
ძვირადღირებული კოსმეტიკის ნატურალური ალტერნატივა
11/09/11 By 2 Comments
იმისთვის, რომ აბრეშუმივით ნაზი კანი, ლამაზი თმა და ფრჩხილები გვქონდეს, სულაც არ არის საჭირო ძვირადღირებული კრემების ყიდვა, ზოგჯერ, უბრალოდ, მაცივარის გამოღებაც საკმარისია. რძის და თაფლის … [Read more...]
მითი თუ რეალობა? (I)
11/09/11 By 2 Comments
გასდის თუ არა ვადა კოსმეტიკას? აწითლებს თუ არა წითელი ღვინო კბილებს? რამდენად რეალურია საყოველთაოდ გავრცელებული შეხედულებები? ამაზე პასუხს ჩვენს სტატიაში მიიღებთ. შოკოლადის ჭამა … [Read more...]
3 უმარტივესი გზა კალორიების დასაწვავად [გამოკითხვა]
11/08/11 By 9 Comments
დღევანდელ დღეს ჩვენ ზედმეტი წონის მოსაცილებლად უამრავ საშუალებას მივმართავთ. მათ შორის არის: გაუთავებელი დიეტები; "ტრენაჟორები"; სხვადასხვა … [Read more...]
5 ყველაზე მარჯვე ტექნიკა სილამაზისთვის
11/07/11 By 2 Comments
უამრავი გამოკითხვა ჩატარებულა მანდილოსნებში იმის თაობაზე, თუ რომელი საშუალება აშინებდათ მათ ყველაზე მეტად. "საშიშთა" სიაში შევიდნენ: წითელი ტუჩსაცხი, ახალი თმის ვარცხნილობა, ზედმეტი თმის … [Read more...]
პროდუქტები რომელიც განწყობას აუმჯობესებს
11/07/11 By 2 Comments
სამწუხაროდ შემოდგომა ის სეზონია, როცა ყველაზე ხშირად გვემართება დეპრესია, მაგრამ გარწმუნებთ, რომ ეს არ არის მიზეზი ანტიდეპრესანტების მისაღებად. გუნება–განწყობილების გაუმჯობესება … [Read more...]
გახდომა ოპერაციით
11/07/11 By 1 Comment
წონაში კლების პოპულარული და კეთილგონივრული მეთოდებია დიეტა და ფიზიკური დატვირთვა, რაც გონიერების ფარგლებში სასარგებლოა, მაგრამ არსებობს მდგომარეობები, რომელთა დროსაც ეს მეთოდები … [Read more...]
Plus size Life: წონის ინდექსი
11/06/11 By 4 Comments
იცით, მე პირადად მგონია, რომ ლამაზი ადამიანებისთვის ცხოვრება უფრო მარტივია. კარგი ფეხები ბევრ საქმეს აკეთებს. შეიძლება არც დამეთანხმოთ, არ იქნება გასაკვირი, რადგან როცა რაღაც გვაქვს, … [Read more...]
წითელი თმა: როგორ შევიღებოთ და მოვუაროთ
11/06/11 By 15 Comments
ძალიან მიყვარს თმის ფერზე ექსპერიმენტების ჩატარება: შავი, ყავისფერი, ქერა, წითელი.. ბოლო რამდენიმე წელია მუდმივად წითელი თმა მაქვს. აქედან გამომდინარე, ძალიან კარგად ვიცი, რომ შეღებილი … [Read more...]
სილამაზის “უცნაური” რეცეპტები თმისთვის
11/05/11 By 1 Comment
ლიმნიანი ჩაი ძალიან გემრიელი დასალევია შემოდგომის გრილ ამინდებში. მაგრამ იცოდით, რომ ლიმნიანი ჩაის "დალევა" ჩვენს თმასაც ძალიან მოსწონს? ან რა კავშირშია მამაკაცის ბოქსიორის ტრუსები და … [Read more...]
ბროწეული და სახის კანის მოვლა
11/04/11 By 2 Comments
ბროწეულის ყვავილებს და ნაყოფს უძველესი დროიდან იყენებენ სამკურნალოდ, საკვებად და კოსმეტიკური საშუალებებისათვის. ბროწეულის ნაყოფი და მისგან გამოწურული წვენი საუკეთესოდ მოქმედებს … [Read more...]
რატომ ბერდება კანი?
11/04/11 By 4 Comments
იცოდით, რომ კანი დაბერებას უკვე 25 წლის ასაკში იწყებს? რა უბედურებაა? გარდატეხის ასაკის მუწუკებმა გაქრობა ვერ მოასწრეს, რომ ეგრევე უნდა გამოვაცხადოთ მზადყოფნა პირველი ნაოჭების … [Read more...]
დუკანის დიეტა
11/04/11 By 2 Comments
სანამ სამეფო ქორწილი შედგებოდა, აგორდა ჭორი, რომ მომავალი პრინცესა და მისი დედა გახდომას ცდილობდნენ და მიმართეს ე.წ. დუკანის დიეტას. (ამბობენ, რომ ჟიეზელმა და ჯენიფერ ლოპესმაც გამოსცადეს … [Read more...]
როგორ შევარჩიოთ სწორი ფერები: ცივი და თბილი ფერების თეორია
11/03/11 By 5 Comments
ვისაც გაპრანჭვა, სახის დახატვა უყვარს შეამჩნევდა (როგორც თავის თავზე და ასევე სხვებზეც), რომ ზოგი ფერი მეტად, ზოგი კი ნაკლებად უხდება. ზოგი დაღლილს აჩენს, ზოგი კი მხოლოდ ნამზეურზე ჩანს … [Read more...]
სახის კანის მოვლა: ყურძენი
11/02/11 By 4 Comments
ყურძენი არა მხოლოდ გემრიელია. ის ასევე შეიცავს უამრავ ვიტამინს და ანტიოქსიდანტს და კარგია სახის ნიღბებისთვის. გთავაზობთ სახის ნიღბის რეცეპტებს, რომელიც განკუთვნილია სხვადასხვა ტიპის … [Read more...]
როგორ გავიკეთოთ მაკიაჟი 5 წუთში
11/01/11 By 4 Comments
საშუალოდ ქალებს მაკიაჟის გასაკეთებლად დაახლოებით ნახევარი საათი სჭირდებათ. კარგი და გემოვნებიანი მაკიაჟი რამდენიმე ეტაპს მოიცავს. თუმცა ჩვენ ხშირად ამ ეტაპების დაცვა გვეზარება … [Read more...]
საოფისე მაკიაჟი
10/30/11 By 1 Comment
რამდენიმე დღის წინ ერთ-ერთი ორგანიზაციის HR-ში მოვხვდი, სადაც მუდამ ხალხი ირევა. იმ დღესაც დერეფანში გასაუბრებაზე მოსულთა კოლონა დამხვდა. არაფერი განსაკუთრებული შესვლის დროს, მაგრამ … [Read more...]
გამონაყარის საწინააღმდეგო ბუნებრივი საშუალებები
10/25/11 By 3 Comments
ბევრ მოზარდს აწუხებს გამონაყარი სახეზე. გთავაზობთ მათთან ბრძოლის ბუნებრივ საშუალებებს: მიიღეთ დიდი რაოდენობით წყალი და ლიმონის წვენი – ყოველდღიურად 7–8 ჭიქა წყლის მიღება … [Read more...]
რა უნდა ვიცოდეთ ძუძუს კიბოზე
10/19/11 By 2 Comments
სარძევე ჯირკვლის (ძუძუს) ძირითადი ფუნქცია რძის გამომუშავება და გამოყოფაა, რომლითაც უნდა მოხდეს ახალშობილის გამოკვება. გარდა ამისა ქალებისათვის მათ მკერდს დიდი სოციალური დატვირთვაა … [Read more...]
სილამაზის საიდუმლო მთელი მსოფლიოდან (ნაწილი II)
10/14/11 By 3 Comments
გაგრძელება. პირველი ნაწილი იხილეთ აქ: სილამაზის საიდუმლო მთელი მსოფლიოდან (ნაწილი I) სილამაზის საიდუმლო #5 ჩილე ჩილელი ქალების სავიზიტო ბარათი არის წითელი ყურძენი. ისინი ამზადებენ … [Read more...]
პლასტიკური ქირურგიის კრახი
10/09/11 By 23 Comments
თუ კი თქვენ გადაწყვეტილი გაქვთ, რომ რადიკალურად შეიცვალოთ გარეგნობა, ან სამარადისოდ შეინარჩუნოთ ახალგაზრდული იერი, გადახედეთ ამ სიას, სადაც თავმოყრილია პლასტიკური ოპერაციის მსხვერპლთა … [Read more...]
ანტი-დეპრესანტი ვარდის წყალი
10/01/11 By 5 Comments
დაძაბული გრაფიკი, ხანგრძლივი შეხვედრები, მუდმივად სადღაც გვეჩქარება. თითქოს არასდროს მთავრდება! ამ ტიპის გრაფიკმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და დაძაბულობა, ხანდახან ჩვენ გვჭირდება … [Read more...]
სილამაზის საიდუმლო მთელი მსოფლიოდან (ნაწილი I)
09/30/11 By 1 Comment
საინტერსეოა, რამდენი ლამაზი გოგო მონაწილეობს სილამაზის კონკურსებში მთელი მსოფლიოს მაშტაბით, მინდა გაგიზიაროთ სილამაზის საიდუმლო მთელი მსოფლიოდან. ეს რჩევები ხელმისაწვდომია მსოფლიოს … [Read more...]
სხეულის ტიპები
09/27/11 By 30 Comments
სხეულის ტიპის (სომატოტიპის) მიხედვით, ადამიანები სამ ძირითად კატეგორიად იყოფიან: ექტომორფები მეზომორფები ენდომორფები ყველა მათგანს შეუძლია სხეულის მასის მომატება და დაკლება, … [Read more...]
დაგეგმე თავის მოვლის პროცედურები შენი ციკლის მიხედვით!
09/24/11 By 1 Comment
ჰორმონების დონის ცვლილება ჩვენს ორგანიზმში უამრავ ზემოქმედებას ახდენს: ცვლილებები თმის, სახის კანისა და სხეულის გარეგნობაში თუ ფორმებში სწორედ ჰორმონებს უნდა დავაბრალოთ. უფრო მეტიც, … [Read more...]
სწორი და ლამაზი მუცელი
09/21/11 By 9 Comments
მუცლის წინა კედელს ქმნის კუნთები, რომელსაც მუცლის პრესს ვუწოდებთ. ზოგ ადამიანს პრესი კარგად აქვს განვითარებული, „კუბიკები“ ემჩნევათ, ზოგს უბრალოდ სწორი მუცელი აქვს, ზოგსაც კი ე.წ. ღიპი … [Read more...]
სილამაზის საუკეთესო წესები
09/16/11 By 4 Comments
მუდამ ახალგაზრდა: ყოველთვის, ყოველთვის წაისვით მზის დამცავი კრემი ხელებსა და კისერზე, რადგან ესენი ისეთვივე მნიშვნელოვანნი არიან როგორც თქვენი სახე და თან ყველაზე ადრე სიბერის ნიშნები … [Read more...]
ნებისმიერი აქტივობა წვავს კალორიებს
09/15/11 By Leave a Comment
ალბათ არ გაგიკვირდებათ თუ გეტყვით რომ ნებისმიერი აქტივობა (სახლის დალაგებაც კი) იმაზე მეტად შეიძლება იყოს სასარგებლო ვიდრე ეს ერთი შეხედვით ჩანს. მართალია წონისა და სხეულის მასის … [Read more...]
სასუსნაო დაბალი კალორიულობით
09/14/11 By 2 Comments
ნებისმიერ ჩვენგანს (რეალურად განურჩევლად სქესის, ასაკის თუ სხვა მახასიათებლისა) ზოგჯერ , თანაც გვიან ღამე- გვინდება ხოლმე რაიმე სასუსნაო. ძირითადად ასეთი რამეები ძალიან ცუდად მოქმედებს … [Read more...]
ახალი ვარცხნილობა
09/10/11 By 1 Comment
როდესაც საკუთარი თავისთვის მცირეოდენ დროს გამონახავთ პირველი რა მოგდით თავში? მმ, სალონი! არაფერი შეედრება იმ გრძნობას, როდესაც მის კარს შეაღებ და იცი, რომ უახლოესი რამდენიმე საათის … [Read more...]
ბოლო კომენტარები